因为人体内的钾主要来自食物，豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、柑橘、柠檬、杏、梅等，含钾丰富，由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多食用一些。

柚子的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助降血压等，吃法一般是直接食用，也可以榨成果汁饮用。1、补充营养柚子中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2、促进消化柚子中含有丰富的膳食纤维，可以... [详细]

柚子又甜又酸。它能消除肠胃内的异味，消除酒精和毒素，并能治愈饮酒者的口气。具有调气化痰、润肺清肠、养血健脾的功能。可治疗厌食、口苍白、消化不良、助消化祛痰、止咳散气，具有一定的美容效果。晚上吃柚子对身体发育没有影响，所以一次注意不要吃得过多。

出现上述症状考虑消化不良或急性胃炎引起，建议服用健胃消食片和吗丁啉观察

柚子是生活中特殊普遍的一种水果，适当的吃一些柚子，能够帮助按时补充人体所须要的矿物质以及微量元素，在吃柚子的时候，是能够在早晨的时候吃，但是须要注重，最佳是在睡前两小时不要吃柚子，由于柚子含水量丰富，被称为自然水果罐头，睡前吃柚子会造成体内水分摄取过量，给肾脏造成负担，还大概引发第二天眼部四周异于平时，而且在睡前吃太... [详细]

吃柚子去火，而且还有其他的营养都是对人体有很高的作用的，但是不可以吃多了，柚子属于寒性的。柚子营养丰富。有清热解毒，润肺清肠，补血健脾等功效。属于去火的食物。同时含有大量维生素c，所以一般食疗上可以预防感冒。同时柚子皮，也含有丰富的胡萝卜素，是维生素a的主要来源。具有很大的保健作用。

小苦柚子一般指的是苦柚，苦柚具有润肠通便、补充营养、清热解毒等功效，还可以起到增强体质的作用。1、润肠通便苦柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上起到润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃苦柚进行缓解，通常具有一定的作用。2、补充营养苦柚中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当吃... [详细]

柚子是对身体很有健康的食品，用柚子泡水饮用以后不唯一清除体内的火气的功能，还会医治支气管炎、咽喉炎等疾病。除此除外，常饮用柚子水还会够益气健脾，理气化痰以及帮助消化下降血脂，下降血糖活血化瘀的优点。而且柚子美味可口、帮助消化、含有丰富维他命C，关于上火，伤风感冒等等疾病有肯定的减缓效果。

柚子叶是一种常见的水果，也是一种中药材，具有清热解毒、润肠通便、利尿消肿等功效。1、清热解毒柚子叶味苦、性寒，归肺、胃经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解热毒病症，如咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。2、润肠通便柚子叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助治疗便秘等疾病，同时还可以... [详细]

红心柚子具有补充维生素C和膳食纤维、促进消化、降低血糖、辅助降血脂以及辅助减肥等功效与作用。但因其具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。1.补充维生素C和膳食纤维红心柚子中含有丰富的维生素C和膳食纤维。这些物质能够增强机体免疫力、促进伤口愈合。适当食用红心柚子可以为身体提供必要的营养素，并支持整体健康。2.... [详细]

小孩可以适量吃柚子。因为柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并支持正常的生长发育。但考虑到儿童的消化系统未完全成熟，所以需要控制摄入量以避免可能引起的不良反应。如果小孩存在柚子过敏史或患有糖尿病，则不宜食用柚子。在给小孩喂食柚子时，需注意观察其是否有不良反应，并确保购买新鲜且无... [详细]

痛风患者可以适量食用柚子。柚子富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进新陈代谢，改善血液循环，对于痛风患者有益。除了柚子外，痛风患者还可以适量食用樱桃、苹果等水果。建议痛风患者平时注意饮食均衡，避免高嘌呤食物，同时要多喝水，以促进尿酸排泄。

小柚子具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、解酒、缓解便秘等功效与作用。由于小柚子属于食物，若想食用，建议适量食用，避免过量食用引起胃肠道不适。1.清热解毒小柚子性寒凉，具有一定的清热效果，能减轻体内湿热之邪的影响。可用于治疗因湿热引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。2.润肺止咳小柚子富含水分和多种维生素，能够起到滋润喉咙的... [详细]

柚子通常不会导致便秘。柚子含有丰富的水分和膳食纤维，能够增加粪便体积并促进肠道运动，从而预防便秘的发生。摄入过多可能导致腹泻或加重胃肠道不适症状。因此，对于存在消化道疾病的人群，应限量食用柚子。日常生活中，建议适量食用柚子以获取其营养成分，并注意观察身体反应。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。

孕期适当进食柚子对自身与胎儿健康有益。病理机制:柚子富含维生素C、膳食纤维等营养素，可以促进铁质吸收，改善贫血。孕期贫血可能影响胎儿发育，此时适量食用有益。判断结果:孕期适当进食柚子对自身与胎儿健康有益。情况补充:食用时需注意不过量，并避免与某些药物同服，以免引起相互作用。妊娠期间，若合并有糖尿病，则不建议孕妇食用柚... [详细]