首页> 营养科> 柚子> 小柚子的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小柚子具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、解酒、缓解便秘等功效与作用。由于小柚子属于食物,若想食用,建议适量食用,避免过量食用引起胃肠道不适。
1.清热解毒
小柚子性寒凉,具有一定的清热效果,能减轻体内湿热之邪的影响。可用于治疗因湿热引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润肺止咳
小柚子富含水分和多种维生素,能够起到滋润喉咙的作用,从而达到止咳的效果。对于久咳不愈或痰多者有一定的辅助治疗作用。可将其制成柚子茶饮用。
3.利尿消肿
小柚子含有一定量的钾元素,有利于促进体内钠离子排出体外,进而起到利尿消肿的目的。适用于缓解水肿、尿少等情况。可通过适当食用增加排尿次数。
4.解酒
小柚子中的有机酸成分可以刺激唾液腺分泌,促进酒精分解代谢,降低血液中乙醇浓度。有助于缓解饮酒后头晕、恶心等不适症状。建议在饮酒前后适量食用。
5.缓解便秘
小柚子中含有丰富的膳食纤维,其不能被人体吸收利用,但可促进胃肠道蠕动加快,使粪便体积增大,易于排出。对于改善便秘有积极作用。日常生活中可以通过直接食用的方式摄入。
需要注意的是,由于小柚子性质偏寒,因此脾胃虚寒及体质虚弱者不宜过量食用,以免引起腹泻等不良反应。此外,服用药物期间应避免大量进食柚子,以免影响药效发挥。

2024-02-02 03:33

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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