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小苦柚子的功效与作用
补充说明：小苦柚子的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
小苦柚子一般指的是苦柚，苦柚具有润肠通便、补充营养、清热解毒等功效，还可以起到增强体质的作用。
1、润肠通便
苦柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上起到润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃苦柚进行缓解，通常具有一定的作用。
2、补充营养
苦柚中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当吃苦柚可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身的体质。
3、清热解毒
苦柚味苦，性寒，归心、脾、胃经，具有清热解毒的功效，在一定程度上还具有杀虫止痒的作用。如果患者存在湿疹、疥癣等疾病，可以适当吃苦柚进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，苦柚还具有健胃消食、理气化痰等功效。但是苦柚属于寒性水果，平时要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果吃苦柚后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-07-14 09:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
