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怀孕吃柚子好吗
补充说明：怀孕吃柚子好吗
a******W 2021-08-28 22:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期适当进食柚子对自身与胎儿健康有益。
病理机制: 柚子富含维生素C、膳食纤维等营养素，可以促进铁质吸收，改善贫血。孕期贫血可能影响胎儿发育，此时适量食用有益。
判断结果: 孕期适当进食柚子对自身与胎儿健康有益。
情况补充: 食用时需注意不过量，并避免与某些药物同服，以免引起相互作用。
妊娠期间，若合并有糖尿病，则不建议孕妇食用柚子，因为柚子含糖分较高，可能会导致血糖波动，不利于控制病情。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期并发症的风险。同时，孕妇还应注意保持充足睡眠，定期进行产前检查。
2024-03-11 07:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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