1.每天2-3片是总共的剂量，可以分成三次服用，每次最多1片。2.1克是等于1000毫克，每片以毫克为单位，是在劝导患者根据维C缺乏量来分片服用。另外14岁以上摄入量是指每次的量，而推荐量指的是上述一天2—3片的量。3.同类指维生素C的补充剂。综上所述，建议您在饮食补充的基础上，一天1—2片足以，并及时复查维C含量。

您好，含维生素C多的食物有：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜每100克中维生素C含量超过30——50毫克。富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。相反，缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果... [详细]

你好，如果没有特殊疾病建议不要服用维生素C，滥用维生素C会削弱人体免疫力。维生素C对胃肠道是没有伤害的，建议尽量避免药物以及保健品的摄入，服用必须由专科医师结合实际正确治疗给予治疗。

您好，维生素C不能长期服用，会导致泌尿系结石，建议改为吃富含维生素C的食物。维生素C能够提供免疫力，减少感冒的发生，但是如果不缺乏维生素C药片多吃无益，还可能导致贫血，建议多吃樱桃、石榴、西红柿等食物。痤疮是皮脂腺分泌旺盛导致的.应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂... [详细]

你好，准备怀孕前三个月是开始吃叶酸的一直吃到怀孕后3个月吃半年左右，维生素C和E有抗氧化左右，对皮肤比较好，可是没有研究证明作为备孕吃用的药物

你好，果维康维生素C含片(鲜橙味)含服，儿童每日0.395克，成人每日0.790克，即成人每日一片，儿童减半，含食。注意不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

维生素B主要用于治疗代谢障碍引起的怠滞和食欲不振等，同时可以保护肝脏，B1用于减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效,B2用于血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，修复组织细胞的功效，祝你健康

你好，维生素C咀嚼片的功效：1、增强免疫力，预防感冒等疾病。在治疗感冒时，一定时间、一定剂量地补充维生素C，可以缩短感冒症状持续时间；2、促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；3、具有抗氧化的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害；4、有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉；5、加速伤口愈... [详细]

你好，1.一般的水果和蔬菜都含维生素C,但在水果中其含量最高的是猕猴桃.而不是橙子,苹果之最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量.3.在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言，红薯每百克含维生素... [详细]

维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、维持皮肤健康、增强免疫功能等作用，还被用于辅助治疗坏血病。由于维生素C在体内的作用较为复杂，建议在摄入任何补充剂前咨询医生。1.抗氧化维生素C具有还原性，可以清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。适当补充维生素C能够减少细胞损伤和组织氧化，延缓衰老过程。2.促进铁吸收维生素C能增加食... [详细]

维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、维持血管完整性、辅助治疗坏血病、提高免疫力等功效与作用。如果需要长期补充维生素C，建议在医生的指导下进行。1.抗氧化维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激反应。通过口服维生素C补充剂或食物摄入来发挥作用。适用于预防和改善因氧化应激引起的皮肤老化、皱纹等... [详细]

维生素C对皮肤有一定的美白作用。维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基，减缓细胞衰老过程，并促进胶原蛋白的生产，从而使肌肤更加明亮、有弹性。此外，维生素C还可以促进黑色素的代谢，减少其在皮肤中的积累，从而达到美白的效果。但需注意的是，维生素C并不能够完全依赖于食物摄取，若想获得更好的效果，可适当服用维生... [详细]

维生素C阳性说明体内维生素C含量高于正常范围，可能表明存在维生素C过量或某些疾病状态。建议咨询医生或营养师进行进一步评估和处理。维生素C是一种抗氧化剂，具有促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。当检测结果为阳性时，说明体内维生素C含量高于正常水平。高水平的维生素C可能导致尿酸水平升高，引起痛风发作。此外，长... [详细]

不可以吃的。因为已经失效了。

你好，如果有正常的饮食，适当多吃一些水果蔬菜，维生素C是不可能出现缺乏的现象的，完全没有必要过于依赖这些保健品。