铁与叶酸中，铁具有防治缺铁性贫血的作用，叶酸具有预防胎儿畸形、保证健康妊娠等作用。1、铁铁元素对于人体的造血系统，具有比较重要的功效，而且对于血红蛋白的生成，也具有比较重要的作用。当患者出现缺铁性贫血的情况后，可以遵医嘱及时服用铁质叶酸片。2、叶酸叶酸具有预防胎儿畸形作用，可以预防唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿以及脊柱裂等... [详细]

瘦牛肉、瘦羊肉、猪血、鸡血等都是补铁的好食物。这类食品不仅含有人体所需的优质蛋白质、多种维生素、微量元素、矿物质，特别是铁元素含量很高，适合搭配缺铁性贫血患者食用。此外还有菠菜、大枣、海带等，都是含铁量较高的食物。但是，茶、咖啡、柿子中的鞣制与铁形成不被吸收的盐，使铁在体内的储存降低，而致贫血，因此不宜摄入。

孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症。导致这种病的主要原因有三个，一是妇女怀孕后，母体内需血量明显增加。比未孕时约增加45％，故孕期对铁的需要量也会相应的增加，整个孕期约需增加600毫克左右。二是胎儿自身造血及身体的生长发育都需要大量的铁，这些铁当然只能靠母体供给，整个孕期胎儿需铁近400毫克。三是分娩时的出血及婴儿出... [详细]

用食补，肉类（牛肉，猪肉），蛋黄，菜，海带，黄鳝，番茄，坚果类（比如煮粥时放些花生）只要不偏食慢慢会好的，感冒了出汗多锌流失得多，特别注意补下锌，牛肉含铁含锌都蛮高的我经常在宝宝粥里加牛肉末

你好，可以一起喝的，阿胶枣具有补血。栀子主治热病心烦；肝火目赤；头痛；湿热黄疸；淋证；血痢尿血；口舌生疮等。建议内热的人不可以吃阿胶枣。人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。

宝宝缺铁可能导致贫血、生长发育迟缓、免疫力下降、认知功能受损以及行为异常。1.贫血缺铁会影响血红蛋白合成，导致血液携氧能力降低。容易引起皮肤苍白、乏力等不适症状，严重时可影响心脏功能。2.生长发育迟缓缺铁可能导致营养不良，进而影响身体各系统的正常发育。表现为身高体重增长缓慢，可能伴随食欲减退和睡眠障碍。3.免疫力下降... [详细]

铁梨巴具有补血、活血化瘀、祛风止痒、止痛、利尿消肿等功效与作用。由于铁梨巴的药物属性较为寒凉，因此不宜长期或过量服用，如有需要，建议咨询医生。1.补血铁梨巴具有促进红细胞生成和提高血红蛋白含量的作用，从而达到补血的效果。通过口服铁梨巴来改善贫血症状，如面色苍白、乏力等。2.活血化瘀铁梨巴能够增加血液循环，降低血液黏稠... [详细]

缺铁可以通过饮食调整、补充铁剂、铁质吸收促进剂、维生素C摄入增加、定期血常规检查等治疗措施进行补充。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。1.饮食调整通过均衡饮食，特别是富含铁的食物如红肉、绿叶蔬菜和干果来摄取铁元素。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁，通过改善饮食结构可提高铁的吸收率，满足身体对铁的需求。2... [详细]

铁树具有补血养颜、促进伤口愈合、利尿消肿、镇静安神、抗衰老等功效与作用。由于铁树具有一定的药理作用，若希望使用铁树进行治疗或改善相关症状，建议咨询医生以确保安全和有效。1.补血养颜铁树中含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的铁质，预防缺铁性贫血。铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可辅助改善面色苍白、乏力等症状。2.促... [详细]

红肉可以补铁。红肉中含有血红素铁，而血红素铁是人体吸收利用效率较高的铁元素形式。铁在体内的主要功能是参与血红蛋白合成，帮助氧气运输至全身各组织器官。适量食用红肉有利于提高机体对铁的摄入量，进而促进血红蛋白的合成，达到补铁的目的。但需要注意的是，过量摄入红肉可能会增加心血管疾病的风险，因此建议在补铁的同时关注膳食均衡。... [详细]

硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多维铁口服溶液等药物含有铁元素。由于铁是人体必需的微量元素，补充或纠正铁缺乏或缺铁性贫血通常需要医生指导，不建议自行用药。1.硫酸亚铁片硫酸亚铁片适用于缺铁性贫血的治疗。该药物可以补充铁元素，纠正缺铁性贫血。服用本品需注意观察胃肠道反应，长期大量使用应向医师咨询... [详细]

补铁可能导致皮肤变黑，但个体差异大。这是因为铁元素在体内参与合成黑色素，当铁元素缺乏时，身体会通过增加黑色素合成来保护皮肤免受阳光伤害。补铁后，身体会增加黑色素合成以平衡铁元素的增加，从而可能导致皮肤变黑。然而，不同个体对铁元素的代谢和黑色素合成的调节存在差异，因此补铁后皮肤变黑的程度和速度也会有所不同。

补铁可能引起胃部不适，但并非所有人都会出现这种情况。补铁可以增加血红蛋白合成，提高血液携氧能力。过量摄入铁元素会促使机体分泌更多的胃酸以促进铁的吸收，从而引起胃部不适。对于体质较为敏感的人群，更容易出现胃部不适的症状。如果只是偶尔出现轻微不适，通常不必过于担心；但如果持续出现严重不适，则应及时就医进行处理。补铁还可能... [详细]

首先要明确贫血的原因，如果是铁摄入不足引起的，补充铁剂或多食含铁食物即可。如果是由于消化性溃疡、月经过多、肿瘤、痔疮等疾病引起的失血过多而造成贫血，在补铁的同时，要积极治疗原发病。

怀孕时，孕妇要适当地补充铁元素，以利于胎儿的发展。那么，铁究竟是一种什么物质呢？1、铁的作用铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好... [详细]