您好，水湿不运就是我们平时所说的水肿。过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿。正常体腔中只有少量液体，若体腔中体液积聚则称为积水，如腹腔积水（腹水）、胸腔积水（胸水）、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿分为全身性和局部性两种。您的情况还需要进一步去医院做个检查来确诊一下具体的病因。

脾肾阳虚病人会导致水湿代谢运化不正常，引起水湿无法出来，导致没有力气困重没精神状态，怕冷，腰酸，甚至水肿等情况，大便不成形，吃生冷容易拉肚子等情况，需要温中散寒，补肾温阳治疗，您可以口服理中丸，金匮肾气丸，不要吃生冷食物，注意保暖，加强锻炼。注意不要熬夜。

根据你的描述，湿重可以用红豆和薏苡仁熬成粥，长期治疗湿热痹痛，益肠胃，消肿健脾胃，健体补气补心。现代人精神压力大，心虚气虚，饮食不当，运动量少，脾虚湿气。我们不仅要祛湿，还要补心健脾、健胃，还有薏苡仁、红豆。将其煮成粥的目的是使其活性成分完全被人体吸收，而不会对脾胃造成任何负担。

水湿不运行可以考虑饮食调理、药物调理、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少摄入寒凉、生冷食物，增加温补食材如生姜、大枣的摄入量来改善水湿不运的症状。此方法有助于提高身体的阳气水平，促进血液循环和新陈代谢，从而减轻水湿停滞带来的不... [详细]

水湿不运可通过调整饮食或口服药物等方式治疗。如果脾虚，吸收到体内的营养和水分将不被代谢，并在体内积聚，形成痰湿。脾虚可能由寒冷的饮食、过度工作或不规律的生活习惯引起，因此患者需要改变不良的生活习惯。日常饮食需清淡，避免吃生冷辛辣的和刺激性的食物，并适当进行运动。

水湿不运可以通过饮食调理、药物调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持规律进餐习惯。合理膳食有助于改善消化吸收功能，减轻水湿滞留引起的不适症状。2.药物调理患者可在医生指导下使用健脾利... [详细]

水湿不运可以通过饮食调理、药物调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持正常体重。合理膳食有助于改善消化吸收功能，减轻水湿滞留引起的不适症状。2.药物调理患者可在医生指导下使用健脾利湿类... [详细]

水湿不运行，一般可以通过饮食调理、服用药物等方式进行治疗。如果脾虚，进入体内吸收的营养和水分不会被代谢，在体内积聚形成痰湿。脾虚可能是因为饮食寒冷、工作过度或者是生活习惯不规律等因素导致，因此患者需要改变生活习惯。饮食清淡，禁止食用生冷、辛辣刺激性食物，适当进行锻炼。

水湿不运属于中医术语，中医认为当脾气旺盛运化水湿功能正常时，饮入之水可以正常的输布与排泄，体内的水湿亦可正常的运化；当脾气虚或脾阳虚时，水湿运化失调可导致水湿不运。至于水湿不运的治疗方法和治疗药物，还要结合临床症状和其他检查才能确定，一般临床上可以服用参苓白术散，五苓散，人参健脾丸等药物治疗。

水湿不运行可以考虑饮食调理、药物调理、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少摄入寒凉、生冷食物，增加温补食材如生姜、大枣的摄入量来改善水湿不运的症状。此方法有助于提高身体的阳气水平，促进血液循环和新陈代谢，从而减轻水湿停滞带来的不... [详细]

水湿不运行可以考虑饮食调理、药物调理、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少摄入寒凉、生冷食物，增加温补食材如生姜、大枣的摄入量来改善水湿不运的症状。此方法有助于提高身体的阳气水平，促进血液循环和新陈代谢，从而减轻水湿停滞带来的不... [详细]

水湿不运可以通过饮食调理、药物调理、针灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持正常体重。合理膳食有助于改善消化吸收功能，减轻水湿滞留引起的不适症状。2.药物调理患者可在医生指导下使用健脾利湿类... [详细]

水湿不运导致口水过多可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。1.饮食调理饮食调理包括调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例。通过改善消化功能来减轻水湿滞留，从而减少口水分泌量。2.中药调理中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通... [详细]

水湿不运聚而上泛口水可以口服健脾利湿、除湿化痰的药物治疗。流口水中医称之为流涎，流涎是由于脾热或脾胃虚寒，升降失常不能收摄所致。脾在液为涎，有涎出于脾而溢于胃之说。正常情况下涎液上行于口，不溢于口外，只有在脾胃不和时，才会导致涎液分泌急剧增加，从而发生口涎自出的情况。如果药物治疗一段时间后症状没有缓解，建议患者及时到... [详细]

水湿不运导致口水过多可以考虑饮食疗法、穴位针灸、中药调理、健脾利水法、理气化湿法等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食疗法通过调整饮食结构，减少水分摄入，如适量食用冬瓜、红豆等食物。适用于因过量饮水导致口水中。2.穴位针灸选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸刺激以... [详细]