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水湿不运行怎么办呀
补充说明：水湿不运行怎么办呀
a******W 2021-07-13 17:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
水湿不运行可以考虑饮食调理、药物调理、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少摄入寒凉、生冷食物，增加温补食材如生姜、大枣的摄入量来改善水湿不运的症状。此方法有助于提高身体的阳气水平，促进血液循环和新陈代谢，从而减轻水湿停滞带来的不适感。
2.药物调理
选择具有健脾利湿功效的中药方剂或成药进行口服，如参苓白术散、四君子汤等。这些药物能够调节脾胃功能，增强消化吸收能力，辅助消除体内多余水分积聚。
3.艾灸疗法
选取足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸上述穴位可调和气血，促进水液代谢，缓解因水湿不运引起的腹胀、水肿等症状。
4.拔罐疗法
可在医生指导下选用合适的经络部位进行拔罐，通常为膀胱经、督脉等。拔罐能刺激局部经络，促进气血循环，有助于祛除体内的湿邪之气，改善水湿不运状态。
针对水湿不运的情况，应避免食用油腻及寒凉食品，以免加重湿邪滞留。此外，患者还可适当进行如太极拳等舒缓运动，以助于气血调和，促进水湿代谢。
2024-02-03 20:51
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水湿不运又称水湿停留，若水湿停留于肌肤则产生水肿;停留在肺则成痰饮;停留于体腔如胸腔、腹腔则出现胸水或腹水。因此中医有“诸湿肿满皆属于脾”之说。
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