失眠多梦应该是神经比较衰弱造成的，和休息不好，睡眠不充足有很大的关系。可以吃一些养神经的药物，进行恢复神经，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维生素比较丰富，能够促进身体的营养均衡，白天的时候也可以锻炼身体，增强体质，放松心态，不要过度的紧张和忧虑，情绪上一定要稳定。

女性失眠多梦跟精神压力过大，气血不足有很大的关系，另外生活饮食不规律，长时间的熬夜造成生物钟紊乱，也会导致失眠多梦的问题出现，引起失眠多梦的原因有很多，失眠问题比较严重的情况下，需要使用安眠类的药物调理治疗，但是安眠药物不可以长时间的使用，否则会产生依赖性，药物调理的同时也要加强生活饮食方面的调理。

你好，你的情况是由于肾虚引发的失眠，多梦和勃起困难等情况的。最好是到医院中医科检查一下的，明确病因后，需要禁欲或者戒掉手淫的习惯一段时间，加强体育锻炼等，并联合口服中药慢慢调理治疗，是可以很快恢复正常等情况的。

失眠多梦可能是肾虚，可以吃些补气养生的食物，比如黑豆和黑芝麻等等，要减少不必要的生活。不要把生病想的有多么严重，保持轻松愉快的心情，积极参加户外运动。合理安排生活，不要在服药过程中乱吃东西，避免造成身体过度的营养流失。患病之后，自身免疫力都会下降，所以要注意保护好自己，别自己感冒发烧之类的病。

身上湿气过重会导致脾肾虚弱，身体代谢减慢，身体像是被一团水气笼罩，浑身乏力，精神萎靡。这时候就需要及时调理身体，祛湿健脾，保护身体。所以睡眠出现问题的时候，不仅要注意是否环境出现问题，更要重视是否是自己的身体出现问题。建议你用薏仁红枣煮水喝可以很有效地排出湿气。

爱发脾气，失眠，是与肝郁肝火，心肝火旺有关的，需要检查确诊，也可以对症服养血安神片，解郁安神颗粒进行治疗。

失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

你好，根据你的情况失眠多梦是脾胃虚的一种情况。可以吃些归脾丸进行调整，并晚上临睡前双手按摩双脚改善睡眠。

没有失眠多梦和哪个内脏有关联的说法，失眠多梦可能与肝火旺盛、心火旺盛、脾胃不和等因素有关。1、肝火旺盛如果患者长期过度食用辛辣、油腻的食物，可能会导致肝火旺盛。肝火旺盛主要是体内肝脏之火引起的，患者可能会出现失眠多梦、头晕、面红目赤、急躁易怒等症状。患者可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行调理。平时患... [详细]

没有所谓的治疗失眠多梦的良方药。失眠多梦从中医角度来看，多与心脾两虚、心肾不交、肝气郁结等因素有关。1、心脾两虚饮食不节、思虑过度、劳倦过度等均可导致脾虚，主要表现为心悸、乏力、纳呆、多梦、腹泻、便溏等。治疗心脾两虚需要养成良好的饮食习惯，避免过度劳累和熬夜。必要时，可遵医嘱选择中成药如健脾养心丸、归脾丸等来治疗。2... [详细]

根据提供的问题考虑最近总是失眠多梦的症状，这是典型的一些睡眠质量下降的同时，在睡眠过程中大脑皮层兴奋或者过度紧张过度兴奋而引起的。目前建议在晚上睡觉的时候，首先需要放松心情，缓解一些精神压力或者过度紧张等情绪，同时口服安神汤或者是一些镇静安神的药物来缓解临床症状。

一般情况下，没有治疗失眠多梦的食疗方法的说法。治疗失眠多梦的方法有食疗、药物治疗、物理治疗等，需要在医生的指导下进行治疗。1、食疗失眠多梦可能与不良的饮食习惯有关，建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物。可以适当吃一点具有安神功效的食物，比如百合、酸枣仁、茯苓等。同时，也... [详细]

根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。

病情分析：这样的情况要考虑是否由于精神心理因素导致的。指导意见：建议适当的放松心情，饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。如果没有改善的话，建议去医院就诊。

通常情况下，改善失眠多梦的方法主要有日常调理、心理治疗、药物治疗等，需要根据病因进行对症治疗。1、日常调理失眠多梦可能与不良的生活习惯有一定关系，建议患者在日常生活中要保持良好的睡眠习惯，睡前不要长时间看电子产品，保持良好的睡眠环境。睡前也可以适当喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量，从而改善失眠多梦的症状。2、心理治疗如... [详细]