多梦失眠易醒：一、睡前可以洗热水澡大脑释放的信号会让肌肉和皮肤以及神经系统充分放松下来有助于提前进入睡眠准备阶段。二、睡前可以吃酸枣仁莲子等食物熬粥有安神的作用。三、选择合适的睡姿，能够令睡眠过程更舒适以侧卧为佳。四、床上尽量远离一切电子源的干扰，注意休息。

遗精的情况都是由于身体的一些阳痿早泄所造成的，如果是发生在青壮年遗精，还是比较正常，但是你这样的情况，由于出现失眠多梦，而且还有遗精多是由于工作压力大所造成的一定要引起重视才对。

如果是中老年女性出现的失眠多梦症状，一般考虑是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少引起的生理及心理上的不适应症状。建议服用和颜坤泰胶囊，这是一种改善卵巢功能的中成药，对于卵巢功能衰退引起的相关症状有不错效果。除了药物治疗外，患者在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。

你好，根据你描述的症状是压力太大了，每天要有规律的生活习惯，有规律的作息时间，适当户外活动缓解压力，睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚，结合中医中药调理，审因求本标本兼治，效果很好。

这可用心律平,安神补心丸治疗。

多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂... [详细]

你好情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据您描述的症状应该考虑为心脾两虚的症状,主要就是失眠多梦,胸闷气短等症状,白天可以多参加户外活动让自己疲劳,晚上睡觉前喝杯热牛奶,泡个热水脚帮助提高睡眠质量.

你好,这是典型的心脾气血两虚证,吃中成药归脾丸,或开中药方剂归脾汤,治疗效果是非常好的.建议找中医开中药治疗.

治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造... [详细]

你好，你的这些症状属于神经衰弱的表现，最好不要服用西药，长期服用会产生依赖性，毒副作用较大，记忆力下降，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用... [详细]

你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免压力大，给予安神补脑药物治疗

考虑与植物神经功能紊乱有关，建议放松自己，加强锻炼，可以应用谷维素，安神补心丸治疗。

这些情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱属于一类常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动。