小宝宝现如今睡觉不好应该就是缺钙的引病因引起的，建议给小宝宝吃迪巧碳酸钙D3颗粒，同时添加点含钙高的食物，同时注意多晒晒太阳，可以促进体内钙的吸收。要让他养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定。睡前可以使用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果。

肾虚不肯定是睡眠深度多梦导致的，但是睡眠深度多梦有大概是肾虚的诱因之一。可以造成病患肾虚的原因十分多，情志不调、房事不节以及疾病等都有大概导致肾虚的产生。

失眠多梦易醒需要养成良成良好睡眠习惯，服用药物等综合的治疗。失眠、多梦、易醒均属于失眠症，包括多种类型，例如睡眠浅、入睡困难、早醒、梦多或者醒后难以入睡等。具体的综合性治疗方法包括：1、了解睡眠相关知识。避免不良睡眠习惯，不要在睡前饮酒、喝茶，避免白天午睡或者小睡，禁止在睡前吃得过饱。2、服用药物。以失眠为主者，可服... [详细]

失眠多梦可以考虑以下药物，首先是安眠药类，比如艾司唑仑、阿普唑仑等，其次是改善睡眠的药，比如阿米替林，但这个药副作用太大了，一般不建议服用。最的指导下使用药物，不要自己滥用。平时可以在睡前喝一杯牛奶来助眠，睡前建议让自己先安静下来，可以看书、听轻音乐等，让自己放空有助于很好的入眠。

你可能是阴虚火旺，刺激局部的神经，导致自主神经功能紊乱，或者肝火旺盛，出现睡不着觉翻来覆去睡不着。在平常日子的时候注意劳逸结合，睡觉前多进行泡热水脚的调理。在平常日子的时候饮食以清淡食物为主，保持规律性，可以多到户外活动活动。

通常情况下，失眠多梦、易醒，可能是气虚、血虚、阴虚、脾虚、心虚等虚证导致的，建议患者及时就医诊治。1、气虚气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚患者由于气的固摄功能减弱，会导致夜间睡眠时出汗、疲倦无力等症状，同时也会导致出现上述情况。建议患者可遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物治疗。2、血虚血虚通常是... [详细]

失眠多梦可能是肝的问题，也可能是肾的问题，需要根据具体情况进行判断。1、肝的问题肝的问题主要是因为情志郁结、饮食不节、过度劳累等原因引起的，可能会导致肝疏泄功能失常，出现气机不畅、情志抑郁等症状，还可能会导致气血运行不畅，出现失眠多梦的症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。同时，患者... [详细]

一、压力型失眠职业类型：企业管理者、公务员、科研人员失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分患者到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床昏昏沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。失眠程度：中度(失眠10天～30天)失眠原因：身处优胜劣汰的... [详细]

导致年轻人失眠多梦的原因是比较多的，比如内分泌失调或者是精神过于紧张，压力过大，还有过度的劳累，包括神经衰弱等都可能会导致年轻人失眠多梦的，这个时候可以在医生的指导下服用安神的药物进行调理，平时要保持睡眠充足。

事情压力大，导致抑郁，早晨睡不好觉，白天没有精力，简单忘记事情，能够考虑是抑郁睡觉深度。提议自我调节心情，让自己放松上去。临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或划开的柑橘，吸闻其芳香气味，能够镇静中枢神经，帮助入睡。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡... [详细]

失眠是心理压力的一种折射。要解决这个问题，还是需要从生活入手，从调节心态入手。你的具体情况不知道啊需要你考虑正式看心理医生。---心岸医生

你生活有压力吗还是调节心态不会无缘无故这样从原因入手调节才能好起来可以考虑正式预约心理咨询。

失眠和多梦通常与生理因素、环境因素、心理因素、疾病因素等因素有关。1、生理因素，睡前看刺激性的视频，或喝浓茶或咖啡等饮料可能会导致大脑过度兴奋，影响睡眠，导致失眠和做梦。2、环境因素，睡觉时，周围环境会出现异常情况，如噪音大、室内光线过强、室内温度过高，会影响睡眠质量，导致失眠和多梦。3、心理因素，如生活中过度的心理... [详细]

失眠多梦，一般服用安神类的药物进行调理，失眠多梦可能是生活工作压力过大导致，平时要注重适当的放松心情，缓解压力，每天可以坚持户外体育锻炼，工作压力过大的时候采取正确的方式解压，每年定期外出旅游，通过药物治疗调理，加上自我生活方面的调理就能解决失眠多梦的问题。