这个属于偏食，可能是由于宝宝微量元素缺乏引起的，但也有可能是你以前带孩子时给孩子添加辅食的工作没作好而遗留下来的问题。那么1、首先建议你去医院给宝宝检查下微量元素，如果有缺乏就通过食物或补充剂予以适当的补充；2、接着就是要注意给宝宝合理安排一日三餐，3岁的宝宝每天喝3次奶就可以了，早晚各一次，白天再安排一次，但千万不... [详细]

一般宝宝6~12个月可以吃米饭，宝宝的口腔和肠胃都很脆弱，消化能力很有限，暂时不要给他们吃纤维太高的食物。在添加含有大米的主食时，应以粥、高蛋白米粉和膨化大米为主。质地要柔软、细腻、充分加热。

产妇吃米饭一般比较好，但是要注意适量。产妇在分娩之后身体会比较虚弱，此时需要摄入足够的营养来促进身体恢复。米饭中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，在分娩之后适量吃米饭，可以补充身体所需要的营养，有利于促进乳汁的分泌，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，所以产妇吃米饭一般比较好。虽然米饭的好处有很多... [详细]

长期适量吃米饭可以提供能量、维持身体新陈代谢、促进消化系统健康、改善血糖控制、辅助减肥。但若需要长期食用某种食物以达到特定功效，建议咨询营养师或医生。1.提供能量大米是碳水化合物的重要来源，其分解产生的葡萄糖可作为人体主要的能量供应物质。适量摄入有助于补充日常活动所需的能量，维持机体正常运作。2.维持身体新陈代谢由于... [详细]

减肥期间可以适当的吃一些米饭，并且米饭的热量并不算是太高，但是不管吃什么的时候，千万不要吃得太多，如果吃得太多，就有可能会导致肥胖，一般一碗饭的热量大概在150大卡左右。当然碗的大小也有区别的。一般360克米饭，它的热量有150卡左右。

宝宝可以从6个月开始尝试米糊，8个月添加软烂的固体食物，9个月引入手指食物，10个月逐渐接近成人饮食，到1岁时可以正常进食米饭。需要强调的是，这些只是大致的里程碑，每个宝宝的成长速度可能略有不同，关键是观察宝宝的消化吸收能力和对新食物的接受程度。1.6个月6个月时，婴儿消化系统发育不完善，过早添加辅食可能导致消化吸收... [详细]

宝宝可以从6个月开始尝试米糊，8个月添加软烂的固体食物，9个月引入手指食物，10个月逐渐接近成人饮食，到1岁时可以正常进食米饭。需要强调的是，这些只是大致的里程碑，每个宝宝的成长速度可能略有不同，关键是观察宝宝的消化吸收能力和对新食物的接受程度。1.6个月6个月时，婴儿消化系统发育不完善，过早添加辅食可能导致消化吸收... [详细]

甲亢患者可以适量食用米饭。甲亢患者的甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，需要更多的能量来维持身体机能。米饭富含碳水化合物，可以为身体提供稳定的能量来源，并且不会对甲状腺产生刺激作用，所以甲亢患者可以适量食用米饭。但需注意的是，甲亢患者饮食应以清淡、易消化为主，避免高碘食物如海带、紫菜等，以免加重甲状腺负担。甲亢患者还应... [详细]

煮米饭作为一种常见的主食，具有提供能量、维持机体活动、促进消化吸收、改善胃肠功能、辅助减肥的功效作用。如果需要长期食用煮米饭作为主要食物来源，建议咨询医生或营养师以确保均衡饮食。1.提供能量煮米饭作为碳水化合物的主要来源之一，在体内被分解为葡萄糖后可作为能源物质，为身体日常活动提供燃料。适量食用有助于补充日常所需能量... [详细]

虽然在减肥期间，但是适当的吃米饭也是不会出现肥胖的，而且一定要结合运动减肥，只是节食减肥，还有可能会导致身体出现营养不良，200g米饭在一碗半左右，减肥期间不建议吃大米，白面，猪肉，您可以吃粗粮，既有营养又减肥，平时吃七分饱，晚上不吃，每天慢跑一小时。

6-12个月就可以吃米饭.宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不适合给他们吃纤维太高的食物.在添加含大米主食的时候，要以粥，高蛋白米粉和膨化米食为主，注意质地柔软，细腻，要充分加热煮透。其他时候可以适当喂奶.如果是有腹泻时暂停添加。或减少添加。好转后再循序渐进恢复。

不吃米饭对身体危害特别大，会导致大脑能量不足，记忆力下降，内分泌失调，疲劳，抵抗力下降等。米饭，面食，红绿豆，红薯等，都是以碳水化合物为主的食物。经常不吃含有碳水化合物的食物，身体就会将脂肪消耗掉，再然后再消耗蛋白质。如果身体通过消化蛋白质来获得能量，就会破坏蛋白质在人体内承担的任务，影响身体健康。

多吃米饭胖的快，因为米饭中的淀粉含量比较高，过多食用会导致体内的热量增加，从而引起肥胖。米饭是生活中常见的主食，主要成分为碳水化合物，其热量较高，适量食用可以为身体提供能量。但如果过量食用米饭，会导致摄入的热量过多，如果不能及时消耗，会转化成脂肪，堆积在体内，从而引起肥胖。所以在食用米饭时，应注意适量，避免过量食用。... [详细]

乌米饭一般指的是紫黑色糯米饭，具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。1、补充营养紫黑色糯米饭主要是由糯米制作而成，其中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强身体的抵抗力。2、健脾... [详细]