减肥期间可以适量吃米饭。减肥期间可以适量吃米饭，因为米饭中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，而且其含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，进而起到预防便秘的作用。但要注意的是，如果在减肥期间吃了较多的米饭，则可能导致体内摄入的热量大于消耗的热量，从而转化为脂肪堆积于体内，不利于减肥成功。减肥期间不宜过量食用米饭，尤... [详细]

如果用电饭锅煮饭，只要你的锅没坏，中途没有打开过锅盖就不会有这种问题。注意水和米的比例，电饭锅跳了以后至少闷5分钟,如果你是用柴火做饭，那你家应该也有自己种的新米。柴火饭除非孩子，没有不熟的道理。

胃炎患者一般可以适量吃米饭，但要注意不能过量食用。米饭含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，胃炎患者适量食用米饭可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃黏膜的修复，有利于疾病的恢复。但要注意不能过量食用米饭，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。胃炎是指胃黏膜的炎性病变，可能与幽门螺杆菌感染、长期饮酒... [详细]

米饭夹生了可以通过蒸煮时间控制、适量加水、掺入淀粉、加入发酵剂、挑出夹生部分等方法进行补救。1.蒸煮时间控制如果发现米饭夹生，可以适当延长蒸煮的时间，让其充分熟透。主要适用于大部分人群，但糖尿病患者不宜食用过多以防血糖波动。2.适量加水若是因为米粒中的水分流失导致夹生，则需要根据情况适量添加清水继续焖煮。此方法适合于... [详细]

孩子每天适量吃米饭通常对身体好，但应确保食物多样化以满足其成长所需的各种营养素。米饭是传统的主食之一，富含碳水化合物，可为儿童日常活动提供必要的能量来源。此外，米饭中含有一定量的蛋白质、维生素B族等其他营养成分，有助于维持身体正常运作。如果孩子存在消化吸收功能障碍或患有某些代谢性疾病，则可能无法有效利用摄入的碳水化合... [详细]

晚上米饭吃多了可能会导致发胖。晚上米饭吃多了会导致热量摄入过多，在睡前新陈代谢减慢的情况下，这些额外的热量容易转化为脂肪堆积在体内，进而造成体重上升。如果只是偶尔一次晚上米饭吃多了，一般不会产生明显影响；但经常如此则可能导致能量积累，形成脂肪囤积，引发肥胖。晚上米饭吃多了是否会胖还取决于是否进行了足够的运动消耗掉多余... [详细]

不可以这样，但是可以把香蕉拌碎，和米粉牛奶一起拌成糊状

您好！从您的描述看，单说会不会发胖，跟饮食结构品种不合理、暴饮暴食、运动不足等因素有关。我们国家好多省份米饭都是少不了的主食，我们所需要的营养主要就是主食即碳水化合物、还包括脂肪、蛋白质、膳食纤维等，所以饮食不能太单一，否则营养会不均衡，建议几大营养缺一不可，要平衡膳食。

建议您的话要控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000到1500卡路里，减少脂肪的摄入。平时的话要多吃一些水果蔬菜膳食，但是是可以吃米饭的，只是说不要过饱，吃个七分饱就可以了，控制的目标是每月体重下降在0.5斤左右。

减肥的相关方面，这是一个长期的过程，不仅仅是吃米饭，还可以改变。减肥是可以吃一些含错纤维的食物或粮食，你想要减肥，午餐吃米饭或糙米。大米的热量低于糙米。但是你必须保持正常的热量摄入。所以大米也是可食用的。

就算是长期不吃米饭，但是可以吃一些粥之类的，并且不会造成对身体的什么危害，黑米粥或者是八宝粥都是可以的，在中国餐桌上的主食大多都是米饭、面条、馒头这类，在国外的主食很少是这些食物。不过无论是哪个地区，女生都是爱美的，渴望能够有个好身材节食是非常常见。

想要达到减肥的目的一定要注意调理饮食。减肥可以少吃米饭，吃些热量低的食物如鱼肉、鸡蛋、番茄、亚麻籽油、绿叶蔬菜等，减肥如果采用节食的方法是不完全科学的，对身体健康有害。适当的运动才可以的。

隔夜大米中的亚硝酸盐的含有量基本上是零，也就是说，吃这个大米饭不会导致过量的亚硝酸盐，是安全的，你可以放心的去吃。建议吃饭前闻闻、看看，这样吃起来安全，注意有没有异味和霉变。建议可以在不吃饭之前把预定量放在一个保鲜盒里更安全。

每100克280卡路里面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等矿物质含量高于大米，因此食用面条更容易产生饱腹感。虽然面条的卡路里比米饭高，但是面条的营养价值比米饭高。面条和米饭都含有丰富的营养物质，能够给我们的身体补充足够的能量，但是面条和米饭都属于热量比较高的食物。