精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸... [详细]

正常男性排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。精子活力低下的原因主要有以下几种：1、抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

如何改善精子质量？可采取运动疗法、饮食调整、维生素补充、药物治疗等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者适当增加有氧运动如游泳、慢跑等，每周至少保持3次以上。因为适当的体育锻炼有助于提高身体素质及免疫力水平，并促进新陈代谢过程；同时还可以增强心肺功能并降低血压值，从而间接地提升精... [详细]

一般情况下，患者可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、手术调理等方式来提高精子的质量。1、饮食调理患者可以通过饮食调理来提高精子的质量，可以适当多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，比如牛肉、羊肉、海鲜、韭菜、生蚝等，可以为身体补充营养，有助于提高精子的质量。2、生活调理患者平时要注意休息，避免熬夜，避免... [详细]

精子质量与男性的年龄、身体状况、营养状况、生活习惯等因素有关。建议男性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有助于提高精子的质量。1、年龄精子质量是男性生育功能的重要组成部分，随着男性年龄的增长，精子的质量和活力会逐渐下降。一般情况下，建议男性在20-35岁之间生育，此时生殖能... [详细]

想要看精子质量，可以通过观察精液量、精子活力、精子畸形率等多个方面进行判断。1、精液量正常情况下，男性的精液量在2~5毫升之间，如果低于2毫升，则考虑是精子质量不佳。如果高于5毫升，可能是精子质量较好。2、精子活力正常情况下，精子的活力是A级+B级32%，如果精子的活力低于32%，则可能是精子质量不佳。3、精子畸形率... [详细]

建议的话就是说除了打针，还应该注意吃上四周的复方玄驹胶囊以及生精胶囊的，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，不要抽烟喝酒，不要泡热水澡，不要久坐，多运动，这样三个月以后再次复查精液就可以了

可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质，对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。... [详细]

精子成活率低需要注意死精症的情况，死精症是指多次精液检查精子形态无异常，密度也在正常范围，但绝大多数精子是死亡的。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70％以上，如死精子超过40％即影响受孕。

保养精子质量可以通过饮食调理、规律运动、禁烟限酒、避免高温环境、服用维生素和矿物质补充剂等方法来实现。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.饮食调理通过摄入富含营养的食物如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等来提供必要的营养素。这些食物中含有促进精子健康发育所必需的微量元素和抗氧化物质，有助于提高精子质量和活力。2... [详细]

精子质量差可以考虑使用五子衍宗丸进行调理。五子衍宗丸是一种中成药，具有补肾益精的功效，对于治疗肾虚所致不育症有一定的作用。但需注意的是，该药物需遵医嘱服用，不可盲目自行用药。除了五子衍宗丸外，患者还可以在医生指导下服用复方玄驹胶囊、麒麟丸等药物改善精子质量。这些药物均需按说明书指导剂量服用，并密切观察自身变化。日常生... [详细]

提高精子质量的方法很多，具体什么原因要根据患者的具体情况判断。建议确保足够高质量的蛋白质。蛋白质不仅参与人体组织细胞(包括性器官和生殖细胞)的组成，还具有改善性功能和消除疲劳的功能。蛋白质也是精子生产的重要原料，对提高男性精子和精液的数量和质量，增强精子活力和增加受孕几率至关重要。

根据你的照片看考虑没有问题，保持阴部清洁卫生。必要时去医院做精液常规检查，一切正常就不用担心。

你好。我建议你去医院检查一个b超和前列腺液看一下。在检查一个精液常规看一下。很有可能是一个前列腺炎导致出现这种情况。

你好，精子质量不好的话会影响怀孕的，而且怀孕后也是可能会导致流产的，建议最的指导下服药物调理精液质量的，可以服用五子衍宗丸等