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怎样精子质量好
补充说明：怎样精子质量好
a******W 2021-11-16 17:33
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子质量与男性的年龄、身体状况、营养状况、生活习惯等因素有关。建议男性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有助于提高精子的质量。
1、年龄
精子质量是男性生育功能的重要组成部分，随着男性年龄的增长，精子的质量和活力会逐渐下降。一般情况下，建议男性在20-35岁之间生育，此时生殖能力较强，精子的质量也比较好。
2、身体状况
如果男性身体健康，没有生殖系统疾病，精子的质量一般都比较好。如果男性存在睾丸炎、精囊炎等生殖系统疾病，可能会影响精子的质量，导致精子的质量下降。
3、营养状况
如果男性平时饮食营养均衡，没有偏食挑食的习惯，精子的质量一般比较好。如果男性平时存在偏食、挑食的习惯，可能会导致身体营养不良，从而影响精子的质量，导致精子的质量下降。
4、生活习惯
如果男性平时生活习惯较好，比如不熬夜、不长时间骑车等，一般精子的质量比较好。如果男性生活习惯较差，比如长期抽烟、喝酒、经常熬夜等，可能会影响精子的质量，导致精子的质量下降。
5、疾病
如果男性存在一些疾病，比如精索静脉曲张、隐睾、睾丸炎、前列腺炎等，也可能会影响精子的质量，导致精子的质量下降。
建议男性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有助于提高精子的质量。如果出现精子质量下降的情况，建议男性及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-11-16 19:43
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