每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重,所以说胡萝卜汁有减肥功效胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。... [详细]

胡萝卜米糊具有补充营养、提供能量、促进消化、改善视力、润肤养颜等功效和作用。1.补充营养胡萝卜米糊中富含维生素A、膳食纤维等营养物质，适量食用可为身体提供必要的营养素。2.提供能量胡萝卜米糊中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供持久的能量来源。3.促进消化胡萝卜中含有一定的脂肪分解酶，能帮助人体更好地吸收食物中的... [详细]

适量食用胡萝卜有益健康。胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种维生素A前体，可以转化为维生素A。胡萝卜富含维生素A，适量摄入可提供营养并增强免疫力。过量摄入可能导致维生素A中毒，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，因为他们的身体需要更多的维生素A。例如，长期大量食用胡萝卜汁或生胡萝卜，可能会导致维生素A过量，引起头痛、恶心、... [详细]

胡萝卜煮着吃通常是比较好的，但要注意食用量。胡萝卜是比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。将胡萝卜煮着吃，一般不会破坏其中的营养成分，还可以使其中的营养成分更容易被人体吸收，所以胡萝卜煮着吃通常是比较好的。虽然胡... [详细]

黄胡萝卜具有健脾气和养胃气等功效与作用。能改善胃胀、厌食、大便松弛，中和胃酸过多，缓解胃痛，辅助治疗慢性胃炎。吃黄萝卜还可以疏肝、消沉、养肝、保肝，黄萝卜富含维生素A，能滋养眼睛，保护视力。黄萝卜可以清热明火，排忧解难，防止上火。能排除体内毒素，改善人体健康，还可以促进肠道蠕动和排便。

可以生吃胡萝卜，胡萝卜能够增强人体的免疫力，有抗癌的作用。胡萝卜有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防止高血压有一定的效果。胡萝卜可以起到减肥的功效，但是也要合理的安排饮食，饮食要合理均衡，另外还要勤加锻炼。

你好！～可以随意食用，不要煮太熟，破坏营养

胡萝卜粥的功效与作用主要是补充营养、辅助通便及辅助保护视力等，胡萝卜粥是以胡萝卜为主要原料制成的粥，具有丰富的营养物质，对身体健康有益。1、补充营养胡萝卜粥中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质及微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。2、辅助通便胡萝卜粥中含有丰富的油脂，可以起到一定... [详细]

蒸胡萝卜一般是通便的。胡萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等成分，具有促进消化、保护视力、润肠通便等功效。蒸胡萝卜中的纤维素可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘的症状，而且蒸胡萝卜比较清淡，通常不会对胃肠造成刺激。因此，蒸胡萝卜一般是通便的。但要注意适量食用，以免过量食用加重胃肠负... [详细]

胡萝卜花具有利尿消肿、健胃消食、行气散瘀、明目的功效和作用。1.利尿消肿利尿消肿是因为胡萝卜花具有促进水分代谢的作用，能够增加排尿量，缓解水肿。2.健胃消食健胃消食得益于胡萝卜花对胃肠功能的调节，能增强消化酶活性，改善食欲不振和消化不良。3.行气散瘀行气散瘀归功于其活血化瘀的功效，可促进血液循环，缓解经前综合症等引起... [详细]

炒胡萝卜丝具有补充维生素A、提供膳食纤维、促进消化、润肠通便、保护视力等功效和作用。1.补充维生素A胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，该物质能够维持正常的视觉功能。2.提供膳食纤维胡萝卜中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可增加食物残渣体积，刺激肠道蠕动，进而改善排便情况。3.促进消化膳食纤维在肠... [详细]

炒胡萝卜具有补充维生素A、改善视力、润肠通便、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。1.补充维生素A胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有助于维持正常的视觉功能。2.改善视力维生素A是构成视紫质的重要原料，而视紫质是眼睛感受弱光的重要物质，因此适量食用炒胡萝卜具有一定的明目作用。3.润肠通便炒胡萝卜中... [详细]

梨胡萝卜汁具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、利咽消肿、护眼明目等功效和作用。1.清热解毒梨胡萝卜汁中富含的营养物质具有一定的抗菌作用，能有效抑制多种细菌的生长繁殖。2.润肺止咳梨胡萝卜汁中的梨含有丰富的水分及天然果糖，可起到湿润呼吸道的效果；而其中的胡萝卜素在体内转化为维生素A后，有助于维持上皮细胞完整性，从而缓解咳... [详细]

胡萝卜没有解药的功效，胡萝卜对便秘有很好的效果，里面含维生素，胡萝卜素，膳食纤维等，脸上长痘是上火，怕冷是阳气虚引起的症状。可以口服知柏地黄丸，外用维E软膏。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素多食物，多喝水，多运动。

白萝卜解药。红白萝卜不要同吃