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吃胡萝卜好吗

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吃胡萝卜好吗

补充说明:吃胡萝卜好吗

2024-06-20 15:45

胡萝卜 β-胡萝卜素 维生素A 中毒 孕妇 头痛 恶心 呕吐

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

适量食用胡萝卜有益健康。
胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是一种维生素A前体,可以转化为维生素A。胡萝卜富含维生素A,适量摄入可提供营养并增强免疫力。过量摄入可能导致维生素A中毒,特别是对于孕妇、哺乳期妇女和儿童,因为他们的身体需要更多的维生素A。例如,长期大量食用胡萝卜汁或生胡萝卜,可能会导致维生素A过量,引起头痛、恶心、呕吐等症状。
建议在食用胡萝卜时,应注意适量,避免过量摄入。同时,应保持均衡饮食,摄入多种营养物质,以满足身体的营养需求。

2024-06-20 15:58

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中毒性眩晕

病毒细菌性感染,药物、化学物质中毒,均可诱发眩晕。根据耳蜗和前庭损害早晚和轻重不同而表现各异,有的以眩晕为主,有的以耳鸣、耳聋为主。目前多见的是药物中毒,如抗生素、利尿剂、抗癌类药和其他铅汞等重金属,其中以氨基糖甙类抗生素最多见,如链霉素、新霉素、卡那霉素和庆大霉素等造成的中毒,以硫酸盐链霉素中毒最为严重,在国内约占前庭性损害的12%。

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