看下心理科，吃镇定的药，西药效果好一些。直接看下吧

你生活有压力吗如果轻松起来心态好了对梦不要总是介意慢慢就好了

可能是心肝火旺，建议找中医辨证用中药治疗。（欢迎浏览我的医生博客）

你好，根据你提供的情况考虑，你目前61岁，但是发现自己晚上睡觉的时候经常做梦，这是典型的失眠多梦，症状大多和体内虚弱症状有关系。你目前有出现脾胃虚弱，建议你可以口服中成药人参健脾丸和归脾丸进行治疗的，而且在晚上睡觉之前建议你可以喝热牛奶的，它具有镇静安神的效果。

你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己睡眠质量不好，经常说梦话，而且还经常做噩梦，说明你目前出现失眠多梦症状，而且伴随有睡眠质量欠佳。已经出现临床症状了，目前建议你可以口服褪黑素片，乌灵胶囊，同时口服安神汤，或者是口服，安神补脑液和酸枣仁颗粒是可以缓解症状的。

您好，根据您的描述情况来看，只是属于一种行为习惯，如果对生活没有什么影响，可以不用太过担心。

做恶梦还梦魇的患者一般可以吃朱砂安神丸、柏子养心丸、人参归脾丸等中成药进行治疗。1、朱砂安神丸朱砂安神丸主要由朱砂、黄连、当归、甘草等中药组成，具有养血益气、镇惊安神的功效，在临床上可以用于治疗胸中憋闷、心悸不宁、失眠、做噩梦、易惊醒等不适症状，所以对于做恶梦还梦魇的患者可以遵医嘱使用朱砂安神丸进行治疗。2、柏子养心... [详细]

通常情况下，睡觉时经常做恶梦可能是精神压力大、肾阴虚、心脾两虚等原因引起的，需要根据不同原因采取相应治疗。1、精神压力大如果平时压力过大，过度紧张、焦虑，就会导致睡眠质量下降，从而出现失眠多梦的情况。建议平时要调整好心态，避免过度紧张，可以适当运动，或者与家人、朋友交流进行缓解。2、肾阴虚如果平时过度劳累，不注意休息... [详细]

随时做恶梦可能与精神压力过大、神经衰弱、睡眠障碍等原因有关。1、精神压力过大精神压力过大可能会导致植物神经紊乱，出现随时做恶梦的现象，还可能会伴随出现失眠、乏力等症状。患者可以在医生的指导下，服用营养神经类药物治疗，例如甲钴胺片、维生素B1片等。同时患者可以在医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导。2、神经衰弱神... [详细]

你好，这样的情况，是压力过大导致的，建议放松心情，每天不要总想事情，不要刻意的去想，白天适当运动，增强体质，慢慢就好了。调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动;必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心.欢迎点击咨询。

你好，可能是白天疲劳过度，一是避免剧烈运动，二是不吃辛辣刺激食物和零食！！

恶梦多梦可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力过大当人面临工作、生活中的重大事件时，大脑皮层处于持续兴奋状态，此时容易出现做梦的情况。长期的压力会导致神经衰弱和植物神经功能紊乱，进而影响睡眠质量。患者可通过心理咨询师进行心... [详细]

小孩做恶梦梦游可以采取心理咨询、认知行为疗法、梦解析、镇静剂、家庭支持与环境调整等治疗措施。1.心理咨询通过专业心理医生对孩子的心理状态进行评估，并提供针对性的心理干预来缓解症状。适用于存在明显心理压力或情绪困扰导致的恶梦和梦游情况。2.认知行为疗法认知行为疗法旨在改变孩子对梦境和睡眠的错误认知，建立健康的睡眠习惯。... [详细]

经常做恶梦可能是睡眠障碍、心理压力、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，产生不切实际的想法和画面，从而出现做噩梦的情况。睡前可适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于改善睡眠... [详细]

做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。建议你白天多做运动，睡觉前可以泡个热水澡放松下，不要想不好的事不开心的事，正所谓日有所思，夜有所梦嘛；睡觉的时候尽量平躺或向右侧身，平躺的时候手不要压在心脏的部位。