A,仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次.B,不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次.C.伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下... [详细]

瘦下巴的方法各种各样，例如：清晨洗完脸后，按摩按摩脖子，头微微往后仰，每天坚持五分钟左右同时还可以阻止双下巴的产生，这种方法很简单，也不会耽误你太多的时间，保持良好的习惯很重要。或者用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部，将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意这时... [详细]

双下巴是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。

双下巴吸脂术的主要原理就是吸掉皮肤下面的脂肪组织，改善面部的形状，从而达到瘦下巴效果。同时面部吸脂也减轻了面部重力作用，避免面部皮肤下垂，使人看上去面部更年轻。吸脂的针管同时还会刺激皮一组织，使纤维细胞增生，让皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，吸脂减肥瘦下巴效果非常好。

减双下巴赘肉，除了平时的饮食习惯要改变之外，自己也可以随时做些按摩的小动作来尖双下巴。按摩见双下巴方法：指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时，将四指并... [详细]

双下巴吸脂手术的有效时间为1~3个月，每个的体质不同，有效时间也不同。双下巴吸脂手术后，效果会更快。如果个人身体健康，自愈能力比较强，双下巴吸脂手术后效果会比较快，否则会比较慢。必须注意避免在一周内接触水，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，不要吃胶原蛋白。必须注意避免在一周内接触水，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，不要吃胶原蛋... [详细]

双下巴一般是指下巴，通常情况下，女性可能会出现下巴痛的情况。双下巴可能是由于年龄增长、肥胖、不良的生活习惯等原因导致下巴部位的脂肪堆积，从而出现双下巴的情况。一般情况下，双下巴不会对身体造成较大的影响，但可能会影响个人的美观。此外，如果在平时不注意合理饮食，大量进食一些过于油腻或者是高脂肪的食物，就可能会导致脂肪堆积... [详细]

双下巴”是人们的俗称,医学上称为下颌脂肪袋.多见于中老年人,尤其是中年女性更多见.它是由于下脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美,曲线美.

祛双下巴可以考虑运动疗法、饮食疗法、注射肉毒素、吸脂术、激光溶脂等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.运动疗法通过一系列针对颈部及下颌线区域的锻炼来增强肌肉力量和改善脂肪分布。增加肌肉量有助于提升面部轮廓，减少脂肪堆积；长期坚持可助于减少双下巴。但需注意选择适合个体状况并持之以恒地执行。2.... [详细]

您好！这种情况建议每天早晚，用手背轻轻拍打脸上多肉的部位，直至发红为止。坚持一段时间就会有效。用这种方法可以成功地去掉双下巴，和脸上脂肪。控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式。

早上可以不用吃的很饱，可以吃一些粗纤维的（比如燕麦）加上水果。坚持一个月可以减3-10斤不等，减太多可能会反弹比较严重。坚持越久肯定是可以瘦下来，其实加上运动会更好，最好的是慢跑半小时以上，这个坚持下来其实不会很累的，不然坚持去散步也会点帮助，双下巴的话有一个方法，每天用全力抬头，坚持30秒，然后休息30秒，再抬起来... [详细]

这种情况可以采用下巴吸脂术，下巴吸脂术不仅可以把下颌脂肪垫的绝大部分消除，而且还可以消除面颊部松驰的脂肪，做下巴吸脂方法具有无瘢痕、创伤小、恢复快的优点，可以改变上尖下宽的脸形，也是目前改变脸形手术的主要方法。

已经形成双下巴属于先天性的如果通过日常保健做操等等也会有效果,但是效果非常慢要长期坚持.如果想很快出效果,而且效果非常好的话,建议到正规整形美容医院由教授根据你的脸型来设计,把多余的脂肪,或者松弛皮肤进行平整紧致的微创手术.也就双下巴吸脂术,手术过程1小时左右,效果立杆见影.

双下巴可以通过饮食调整、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.饮食调整通过减少高热量食物摄入及增加蔬果比例来优化日常饮食结构。此举有助于控制体重增长，从而间接改善因脂肪堆积导致的双下巴现象。2.颈部运动选择针对性强且易于操作的颈部锻炼动作，在工... [详细]

你要科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开... [详细]