喝水排毒主要是因为喝水可以带走机体代谢终产物，起到排毒的目的，但是一次喝水不宜过多。当摄入的水量超过排出水量时，就容易引起水中毒的。建议你日常注意休息，放松心情。早晨可以喝一杯水的，但不宜一次喝得过多。

草莓，樱桃是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且还能有通便的功用。深紫色葡萄，也具有排毒作用，苹果也具有排毒功效，而且梨具有清热消署的功效。所以说适当的吃些水果是有好处的。

冒汗可以排毒，可以使身体的水分排出体外，同时带出一些毒素。通过运动冒汗还有助于减肥，使体内的湿邪毒素更好的减轻。当然，通过桑拿、汗蒸这种冒汗的方式更加直接，应该补充水分，也有利于毒素的排出。在中医角度冒汗是一个非常好的排毒方法，因为人体的湿邪、寒邪，还有热邪，可以通过冒汗的方法，又叫汗法。

要减肥的人要知道自己身体状况判断自己的基础代谢值。可以计算出来不能超过基础代谢的卡路里，否则就会转化为脂肪运动了，也不会瘦下来。如果现在已经开始轻断食的话，要选择一周中的两天来进行，因为身体会承受不了，那么多天也选择使用一天。可以自己在网上查一些食物的卡路里状况，要严格的控制。

女人排毒最好的方法：1、减少吃盐的量，大量的盐会导致身体水分的堆积。引发浮肿的症状，如果是口味偏重的女性，也不要大量的吃盐。2、保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜会长痘痘，要保持十点之前就进入睡眠。3、经常运动，合理的运动会加快人体的新陈代谢，还能够降低胆固醇和血压，起到加快血液循环的作用，还要多喝水。

经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣以及海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅以及驱铅功能，能够促进排... [详细]

拉黑色大便，不是排毒。正常成人大便呈黄褐色，如果出现黑色大便，有几方面原因，首先考虑与饮食有关，比如吃了动物内脏、动物血，或者是吃了含铁量比较高的菠菜等。这种黑便多是成型的。另外服用某些药物，比如铁剂，铋剂，也可以引起黑色大便。再就是消化系统疾病，比如溃疡、炎症、肿瘤等导致消化道出血，引起黑色大便，这种大便多不成形，... [详细]

每个人的身体实际上都有自己分泌毒素的器官。对于面部来说，淋巴结可能是最重要的。所以可以每天按摩颈部淋巴液：每天轻轻拍拍锁骨上的耳朵，从上到下，大约20次。还有每天饮用的水，出汗，小便等都可以从体内排出毒素。如果觉得效果不明显，也可以去一家中药商店，让医生开一些解毒养颜的中药。副作用小，效果快。一般来说，面部颜色将在大... [详细]

月经期间就是排毒的过程，要想很好的排毒排污血的话是可以喝花茶或者银耳煮水的，在月经期间还要适当的吃一些甜食，都是可以帮助排毒的，还可以多喝一点红糖水，要是月经量少的话，还可以吃一点益母草颗粒，经期还要注意局部的保暖，不能吃冷的东西，在非月经期可以喝点红糖水。

人体排毒的方法主要有以下几种：1、经常泡澡，人体的毒素可以通过泡澡排出来，使皮肤变得更有弹性，如果在浴缸中加入合适的中药，也会起到这种效果。2、每天吃一个苹果，苹果是水果之王，苹果中含有的果胶能吸出人体内的废物，有利于毒素的排出。3、练习太极拳，适当做一些舒缓的运动可以帮助人体排出毒素。4、清晨喝一杯柠檬水，具有美容... [详细]

通常情况下，肝脏是人体重要的代谢器官，一般可以通过调整饮食、适当运动、规律作息、避免使用损害肝脏的药物、避免饮酒、治疗原发疾病等方式来给肝脏排毒。1、调整饮食患者平时可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，可以帮助肝脏排毒，还可以补充蛋白质，有利于身体健康。同时，患者还可以多吃富含纤维素的食物，如玉米、燕麦... [详细]

给肺排毒，肺结核就是需吃药很久的，抑制胆固醇，增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物。因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱以及脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，补铁，吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，多喝茶，对... [详细]

脾从上午911点开始排毒,不宜吃太凉的食品。心为正午111时候点,事情强度最高。在1315时,小肠消化吸收营养,肠胃功能减弱。下午1-时候点肝脏排毒，5-7点肾脏排毒，早晨9-11点人体免疫休息和毒素过滤，应休息。

有些毒素可以通过肾脏的滤过作用自然排出体外。常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力。海带胶质... [详细]

你好，肝火过旺的患者这个的治疗主要是在饮食上要忌口辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要吃过多的肥甘油腻性食物，多吃蔬菜水果和多喝水，可以用菊花，枸杞决明子泡水喝。肝火过旺的人会出现有失眠，会出现目赤目涩眼角屎，分泌物增多，脾气暴躁等症状。建议肝火过旺的患者最好是去找中医大夫做个辨正，确定一下是实火还是虚火，然后遵医嘱用药进... [详细]