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什么运动最排毒？
补充说明：什么运动最排毒？
2019-10-15 08:00
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
人体排毒的方法主要有以下几种：1、经常泡澡，人体的毒素可以通过泡澡排出来，使皮肤变得更有弹性，如果在浴缸中加入合适的中药，也会起到这种效果。2、每天吃一个苹果，苹果是水果之王，苹果中含有的果胶能吸出人体内的废物，有利于毒素的排出。3、练习太极拳，适当做一些舒缓的运动可以帮助人体排出毒素。4、清晨喝一杯柠檬水，具有美容，排毒，缓解衰老的功效。
2019-10-15 08:43
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