腿酸痛且力气不足时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。还有一些疾病会导致缺钙，摄入不足会导致缺钙，雌激素分泌不足也会导致缺钙的，你要注意营养，日常生活中的话可以多喝骨头汤的。不然会造成小腿更加虚弱力气不足。可以多吃点豆类，海鲜类食物都可以的。

可能是因为缺乏一些物质造成的,也可能因为坐久血液不畅所致,可以对小腿做一些按摩,多吃一些水果和骨类,用热水热浮一下都可以的.这可能是患有风湿或缺钾钙的,应该做相关检查.

你说的十岁女孩感觉晚上小腿酸痛，请问下发病有多久了？既往做过什么样的检查？

小腿酸痛不能走路站不住，可能是剧烈运动、外伤、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、坐骨神经痛等原因所造成的，患者需要根据具体病因进行治疗。1、剧烈运动如果患者平时不注意自身的护理，长时间地进行剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部酸痛的情况，甚至还会伴有无法正常走路的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也... [详细]

根据你的咨询，可以到医院检查一下颈腰椎，电解质，类风湿因子，尿酸看看，根据检查结果对症治疗。

根据你的咨询，可以到医院检查一下颈腰椎，类风湿羊奶，尿酸，血沉，电解质看看，根据检查结果对症治疗，

通常情况下，低血压可能会引起小腿酸痛。低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。低血压的患者可能会出现头晕、乏力、心前区隐痛、食欲不振等症状，也可能会出现小腿酸痛的情况。因为血压下降后会导致血液循环减慢，远端毛细血管缺血，从而导致小腿部位酸痛。患者可以遵医嘱使用奥曲肽、米多君等药物进行治疗。另外，在日常生活中，患者需要... [详细]

小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。

根据您的情况来看，首先不要着凉，注意保暖，考虑可能与缺钙和劳累和缺受寒都是有关系，建议还是确诊后对症用药治疗才会有一定的治疗效果

走路多了小腿酸痛可以通过按摩疗法、拉伸运动、热敷、肌肉放松剂、维生素B补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.按摩疗法轻柔地按摩酸疼的小腿部位，如腓肠肌和比目鱼肌，每日数次。按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。2.拉伸运动选择针对小腿肌肉的伸展动作，如下蹲拉伸、站姿牵张练习，在步行后进行... [详细]

小腿酸胀难入睡，常见于局部肌腱劳损，下肢静脉曲张，腰椎间盘突出压迫神经所致等原因，中医多认为和肾虚有关。可以：1.按摩的同时，配合针灸，2.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处，3.在当地医生的指导下，芬必得口服，壮腰健肾丸口服，或在当地中医的辨证论治下... [详细]

跑步后小腿酸痛可以采取拉伸运动、热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素B补充等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.拉伸运动建议在跑步后进行适当的拉伸运动，如踮脚尖、勾脚尖、压腿等动作，每次持续5-10分钟。通过拉伸运动能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳，从而减轻小腿酸痛的症状。2.热敷可在跑步结束后立即使... [详细]

小腿酸痛可能是由缺钙、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、静脉曲张、外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，从而出现小腿酸痛的症状。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根时会引起下肢放... [详细]

小腿酸痛可以通过热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、抗组胺药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解因冷刺激引起的腿部不适感。对于因受寒导致的小腿酸痛具有一定的效果。2.按摩疗法采用旋转揉捏、推压等手... [详细]

小腿酸痛可以通过热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、抗组胺药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因劳累或着凉引起的轻微小腿酸痛效果较好。2.按摩疗法采用推压、揉捏等手法作... [详细]