脉象虚缓.大便不正常,或虽便秘但不结硬,或大便不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多.性格内向,情绪不稳定,胆子小,不喜欢冒险.平时体质虚弱,易患感冒；或病后抗病能力弱,不容易康复；易患内脏下垂,虚劳等病.在寒冷,多风,暑热季节,容易患感冒等疾病.

气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。

气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征... [详细]

气虚主要是指气息低微脏腑功能低下引起的，可以通过适当的锻炼。坚持做一些太极拳，慢跑都可以使身体强壮。也可以多参加一些业余活动，采用一种积极进取的生活态度，要调整睡眠。保持规律的睡眠。这样可以使身体得到充分的休息，也可以通过饮食来纠正。口服大枣鸡肉等食材。滋养脾胃。建议您多运动，少吃偏凉性的食物，营养均衡。

你好，总是感觉有心烦意乱，有时候会莫名发脾气，那么这个情况下不能排除可能是内分泌的原因，比如说想看导师的，您可以到内分泌科去检查一下甲状腺B超与血液情况。因为有甲亢导致的情况，注意用一些他巴唑来进行治疗的，平时的话注意不要吃含碘的食物。

女人的话，其实最容易出现的就是缺血等问题，简单调理这样的问题，主要原因是气脾治疗可以用，常用的药物是补中益气丸、人参健脾丸这类。此外，还有这样的问题。首先，我们必须注意纠正不良的饮食习惯，我们必须适当地锻炼。

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。

气虚体质要缓缓补，不要骏补。气虚体质的人对食物的寒热较敏感，宜食用性质温和的、偏温的具有补益作的食品，太寒凉和过温热的食物都对气虚体质的人不利，太寒凉伤脾胃，过辛热易上火。

气虚质是指人体气的生成不足或耗散过多，导致脏腑功能减退、气血运行不畅的一种体质类型。气虚质的形成可能与先天禀赋不足、后天失养、过度劳累、久病体弱等因素有关。这些因素会导致机体气血生化不足，从而影响到脏腑的功能活动。气虚质的人群常表现为容易疲劳、精神萎靡、少气懒言、面色苍白或淡白无华、头晕目眩、自汗、怕冷、易感冒等症状... [详细]

您好，气虚多由先天禀赋不足引起。也可能是平时缺乏运动，长期应用滋阴类的药物。饮食缺乏营养等多种原因引起。气虚可用补气类的药物治疗。平时要多活动。加强体质锻炼。饮食上可多吃山药，红枣，生姜肉桂等类的食物

气虚质通常可以通过饮食调理、生活调理等方式来改善。1、饮食调理气虚质通常是由于先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈等因素所致。患者会出现面色苍白、身体消瘦、食欲不振、疲乏无力等症状。在日常生活中可以适当吃一些补气的食物，比如山药、大枣、牛肉、羊肉等，可以起到辅助补气的作用。2、生活调理在日常生活中要养成良好的生活习... [详细]

气虚质可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法和精神养生等方法来调养。如果症状没有改善或者加重，应及时就医。1.饮食调理饮食调理通过调整饮食结构，如增加补益气血的食物摄入量，减少寒凉、生冷食物的摄入，来改善体质。补益气血的食物有助于增强脏腑功能，而寒凉、生冷食物易伤脾胃，影响消化吸收功能，加重气虚症状。2.中药调理中药调... [详细]

你可以坚持多运动，多吃海产品，牛肉，瘦肉，血，青菜，水果，服用参茸强肾片，驴胶补血颗粒的，现在就是存在气虚的表现，没有阳虚的表现，一般气虚久了就会出现阳虚，最好还是用中药进行辩证治疗，效果会更好。注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，营养均衡，保持良好的心态，定期体检。

气虚质的体质调理可以考虑饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。1.饮食调理饮食调理通过摄入补益气血的食物如黄芪、党参等来改善气虚体质。这些食物具有增强脾胃功能、提高机体免疫力的作用，有助于改善消化吸收能力，进而提升气血水平。2.中药调理中药调理需依据患者具... [详细]

从中医讲是这样的：“肾藏精主骨生髓，主一身阳气”肾气分阴阳的，轻者是肾气虚，然后是肾阳或是肾阴虚，最后是阴阳两虚桂附地黄丸是补肾阳的，是“阴中求阳”的，这是中医的一种治疗方法是“少气生火，壮气食火”的原因是，“气有余便是火”，过的气导致火旺中医讲的肾，不是咱们日常生活中的讲的肾脏，是一个肾系统，包括肾上腺等系统在内的... [详细]