科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.... [详细]

肥胖要看这个人身高和体重的比例，如果超过了百分之二十，就属于肥胖症，如果超过了百分之30，就属于中度肥胖，再往上属于重度肥胖。治疗肥胖的两个主要环节是减少热量摄入和增加热量消耗，强调以饮食、行为、运动为基础的综合治疗，必要时辅以药物手术。在生活中应该改变暴饮暴食、吃甜腻食物的不良习惯，加强体育锻炼和体力活动。

儿童肥胖症的原因可能有饮食不当、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调、药物因素等。1、饮食不当如果儿童平时吃的食物过多，或者吃了高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、蛋糕等，就会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖症。建议平时要调整好饮食结构，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等。2、缺乏运动如果儿童平时运动量... [详细]

肥胖症一般是指体重超过标准体重20%或BMI≥24kg/m2。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，主要是由于遗传因素、饮食因素、内分泌因素等原因所引起的，肥胖症的患者可能会出现气急、关节痛、肌肉酸痛、体力活动时气短等症状，还可能会出现血脂异常、高血压、糖尿病等疾病，严重时还可能会引起心力衰竭、呼吸衰竭等。如果患者出现肥胖症的... [详细]

通常情况下，一般以体重指数BMI大于等于25为肥胖症。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，主要是由于遗传因素、环境因素、内分泌因素等原因引起的。通常情况下，正常人的体重指数BMI数值在18.5-23.9之间，如果体重指数BMI数值大于等于25，则说明患者属于肥胖症的情况。如果患者存在肥胖症的情况，可能会出现胸闷、气短、心慌等... [详细]

肥胖是因为热量摄取过量，超过了人体的须要，同时活动量缺乏，消耗少，造成多余的热量转换为脂肪储存在皮下，引发肥胖这个状况，首先要掌握饮食，少吃高热量食品，多吃些菌类水果，再就是多活动，添加热量的消耗，只需消耗的热量比摄取的热量多，就可以慢慢变瘦。

肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖，突出症状是体重过度增加，健康指数BMI值异常化，视觉可见过度肥胖，易给患者带来生活、工作、心理困扰。中医认为肥胖症多为痰湿体质、阳虚体质、湿热体质，常导致患者嗜睡、乏力、怕冷、精神倦怠，尤其湿气重者睡眠时鼾声较重。西医认为肥胖症属于代谢类疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症与肥胖病息息相... [详细]

肥胖症可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因来选择治疗措施。1、调整饮食肥胖症可能是由于遗传因素或者饮食不当所导致，比如经常吃油炸食物或者是高热量的食物，就有可能会导致身体出现肥胖的症状。患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、... [详细]

食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用，也各有不同。脂肪组织中，有一种专门生成脂肪细胞的芽，叫做纤维细胞，在纤维芽细胞加一些胰岛素，就可以发现它会逐渐发育成脂肪细胞。这里我们把各种脂肪加... [详细]

怎样预防肥胖症呢？普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。

首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径啊。

小孩肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法或药物治疗等方法来管理。如果体重问题持续存在或加重，应咨询专业医生或营养师的指导。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物种类、数量及进食时间来改善儿童营养状况，减少能量摄入。肥胖症患者体内脂肪堆积过多，导致体重超过正常值范围。饮食疗法旨在控制每日热量摄入，促进新陈代谢，从而减轻... [详细]

儿童肥胖症的病因可能包括遗传因素、饮食不当、缺乏体育锻炼、内分泌紊乱以及睡眠障碍。鉴于肥胖症对健康的长期影响，建议家长带孩子就医以制定个性化管理方案。1.遗传因素肥胖症具有一定的家族聚集性，若父母双方或者一方存在肥胖的情况，则子女发生肥胖的概率较高。因此，针对有肥胖家族史的人群，建议定期监测体重变化，以早期发现并干预... [详细]

肥胖症可能是由遗传因素、过度饮食、体力活动不足、内分泌紊乱、长期精神紧张等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素肥胖症具有一定的家族聚集性，可能通过染色体显性遗传方式传递给后代。对于由遗传因素导致的肥胖症，可考虑应用奥利司他等药物进行减肥治疗。2.过度饮食过度摄入热量会导致脂肪... [详细]