走出抑郁的方式：1、首先要对自己的思想做出改变，要坚信自己可以，就算受到挫折，也要勇敢的坚持下去。2、可以和自己喜欢的人或者比较要好的朋友进行沟通，把自己心里的话说出来，会对情绪有很大的改善。3、多参加户外活动，可以让自己有适量的运动。

从你描述的看你表弟的情况最初他只是在某种条件下形成的神经性呕吐，但是由于没有得到及时的心理帮助，发展到自伤和攻击性行为，已经形成了严重的抑郁和躁狂的心境障碍，已经出现早期精神分裂性症状，希望尽快去心理机构进行专业的治疗。

你好，你的情况可能有轻度的抑郁症的表现了，首先得保持心情舒畅、乐观，避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注意休息、适当运动、保持二便的通畅、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。通过这些方式可以起到一定的作用，关键还是保持一个良好的心情。治疗主要是药物治疗及心理治疗。药物可能用一些抗抑郁药，然后在心理医生的指导下进行相应的... [详细]

因为你对她有感情，还有点在乎她？作为男人，不想有人和你分享同一个女人．

你好!复发的几率还是有的,但是还是和你的生活卫生情况和自身的免疫力有关系,如果自己保护好,不要有不洁性交史,应该复发的几率会很小

有多长时间了，还有其他什么不舒服吗。网上找抑郁自评量表和焦虑自评量表做一下，大概可以有个判断。结果截图给我看。

不知你的身份、年龄如何？是否是初为人父呢？产后抑郁多半与之前的性格基础有关，也受到成长经历和家庭环境的影响；如果单纯是因为孩子的性别问题，可能和家庭关系有关？男女性别差异所带来的压力是否来自家庭内部呢？作为家人，关心和鼓励，情感支持和陪伴，耐心和接纳，都会对她所帮助。而从妻子到母亲，这样的角色转变也需要时间适应，尤其... [详细]

你女朋友心理上有恐婚症，没有安全感，不自信导致的。可以考虑心理辅导，通过心理医生专业帮助，来提高心理素质，和她商量下吧，看心理医生合适。

你好这样的情况不属于抑郁症建议注意休息保持心情开朗不要轻易生气这样容易苍老

是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语... [详细]

你好，你提供的情况是朋友出现抑郁情况，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议带病人去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据他的情况可以合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多与家人沟通交流，适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜。

通常用的是贝克抑郁量表可以通过简单的答案来评估你的情绪状态，但是如果是严重的，建议你去医院看精神病医生。抑郁症的成因有很多，心理因素、社会因素、生物因素等许多因素促成了抑郁症的发生。如果你感到困惑和不适，你必须进行详细的检查。此外，我们平时应该多锻炼身体，形成良好的心态，不要有太大的压力。

忧郁症是属于一种心理性的疾病，但患者在出现有忧郁症的情况下是会出现有食欲不振，精神恍惚，而且还会减少和其他人的沟通，经常会出现失眠或者嗜睡等一些现象，所以当患者出现异常的情况下，最好是及时带患者去治疗。