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神经性偏头痛能吃鸡蛋吗

发病时间:不清楚

神经性偏头痛能吃鸡蛋吗

补充说明:神经性偏头痛能吃鸡蛋吗

2024-05-20 14:28

神经性偏头痛 鸡蛋 卵磷脂 维生素A 维生素D 消化不良 头痛 过敏 偏头痛

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

神经性偏头痛患者可以适量食用鸡蛋。
神经性偏头痛患者可以适量食用鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质,如优质蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D以及钙、铁等矿物质,能够为身体提供必要的营养素,促进身体康复。但需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或加重头痛症状。
如果患者对鸡蛋过敏,则不建议食用,否则可能会诱发或加剧过敏反应。
对于神经性偏头痛患者来说,饮食调整是管理症状的重要一环。日常生活中应避免可能触发偏头痛的食物,如含有酪胺的食品和饮料,同时保持规律作息,有助于减少偏头痛发作的风险。

2024-05-20 15:55

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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