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如何判断阴虚还是阳虚体质
补充说明：如何判断阴虚还是阳虚体质
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
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判断阴虚还是阳虚体质的方法，主要包括症状不同、治疗方法不同、食疗方法不同、运动方式不同、禁忌不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、症状不同
阴虚体质的患者可能会出现口干舌燥、五心烦热、盗汗、失眠多梦、小便短赤等症状，而阳虚体质的患者可能会出现手足不温、畏寒怕冷、精神萎靡等症状。
2、治疗方法不同
阴虚患者可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过拔罐的方式进行处理。阳虚患者可以遵医嘱配合使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理。
3、食疗方法不同
阴虚患者可以适当吃清淡的食物，比如凉拌苦瓜、凉拌黄瓜等，也可以吃水分多的水果，比如西瓜、雪梨等，但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。阳虚患者可以适当吃温补类的食物，比如羊肉、牛肉等，也可以吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等。
4、运动方式不同
阴虚患者可以适当进行有氧运动，比如打太极、练习瑜伽等，但是不建议做剧烈运动，比如跑步、踢足球等。阳虚患者可以适当进行无氧运动，比如平板支撑、仰卧起坐等，也可以通过打篮球、踢足球等运动进行缓解。
5、禁忌不同
阴虚患者一般不建议吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，也不建议吃热性食物，比如牛肉、羊肉等。阳虚患者不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，也不建议吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、麻辣鸭脖等。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体健康。患者要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，也要避免喝刺激性的饮品，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 01:55
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
