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吃布丁会胖吗
补充说明：吃布丁会胖吗
a******W 2024-11-05 10:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃布丁会不会长胖需要根据具体情况进行判断。
布丁本身属于一种低热量、低脂肪的食物，适量食用并不会引起明显的发胖。如果在吃完布丁后进行了适当的运动锻炼或者日常活动量较大，则可以有效提高机体的新陈代谢水平，进而促进能量消耗，此时也不会出现明显增肥的现象。但如果过量食用布丁可能会导致热量摄入超过身体所需，这些多余的热量会被转化为脂肪储存起来，从而引起发胖。此外，若在吃完布丁后没有进行有效的运动锻炼或者是长时间处于久坐状态，会导致体内热量消耗减少，进而影响到正常体重控制，甚至会出现明显的发胖现象。
吃布丁是否会胖还需要考虑个人体质、饮食习惯等因素。
建议平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，并适当增加体育锻炼，以维持身体健康和理想的身材。
2024-11-05 10:23
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
