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腰间盘突出可以骑单车吗
补充说明：腰间盘突出可以骑单车吗
2024-05-27 12:01
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
轻度至中度的腰椎间盘突出患者可以在医生指导下适度骑行，但重度或急性期患者应避免骑行。
轻度至中度的腰椎间盘突出通常可以通过适度的骑行来锻炼腰部肌肉，增强核心力量，从而减轻症状。然而，重度或急性期的腰椎间盘突出患者由于神经受压严重，骑行可能会加剧疼痛和不适，不利于康复。因此，这类患者应避免骑行，以免加重病情。
对于存在明显神经压迫症状、下肢麻木或肌力减退的患者，骑行可能加重神经损伤，此时应避免骑行。
在选择运动方式时，应咨询医生的意见，并注意逐渐增加运动强度，以减少对腰部的压力。同时，保持良好的姿势和体重管理也是预防腰椎间盘突出的重要措施。
2024-05-27 16:03
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
