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腰间盘突出吃什么食物补最好
补充说明：腰间盘突出吃什么食物补最好
2022-03-10 18:19
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰间盘突出可以吃蛋白质、蔬菜水果等食物进行补养。腰间盘突出的患者可以补充脱脂牛奶、豆奶粉、动物的肝脏等富含蛋白质较多的食物。但最好以蔬菜水果为主 ，最好是煮熟的蔬菜，并多喝一些新鲜的果汁，促进肠胃蠕动，防止便秘。患者平时要多注意保暖，避免着凉、受寒，而且要睡硬板床，可以有效减轻患者腰椎的压力。
2022-05-17 09:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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