发病时间：不清楚
晚上睡觉睡不着，久久不能入睡
补充说明：晚上睡觉睡不着，久久不能入睡
2023-08-23 21:27
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上睡觉睡不着，久久不能入睡可能是环境因素、神经衰弱、失眠、抑郁症、焦虑症等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高或过低，都可能会导致患者出现入睡困难的情况。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与患者的心理、社会因素等原因有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，还可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、失眠
失眠通常是指患者无法入睡或无法保持睡眠状态，可能与患者本身存在焦虑症、抑郁症等疾病有关，也可能与患者的生活压力过大有关。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状，还可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
