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喝水可以增加奶水吗
补充说明：喝水可以增加奶水吗
2024-08-19 12:46
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
适量的饮水可以促进血液循环和新陈代谢，间接地增加奶水的分泌。
喝水可以增加奶水是因为哺乳过程中，乳汁的分泌与水分摄入量密切相关。充足的水分摄入有助于维持体内液体平衡，促进血液循环，为乳腺提供充足的营养和氧气，从而增加乳汁分泌。此外，哺乳期妇女应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以支持乳汁的正常分泌。同时，避免过度疲劳和压力，保证充足的休息和放松也有助于促进乳汁分泌。
哺乳期妇女应适量增加水分摄入，并注意饮食均衡。如果奶水不足或有其他哺乳问题，建议咨询专业医生或产科医师。
2024-08-19 13:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
