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产后2个半月，哺乳期可以吃钙片吗
补充说明：产后2个半月，哺乳期可以吃钙片吗
2024-08-19 12:46
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
产后2个半月的哺乳期女性可以在医生指导下适量服用适合哺乳期的钙片，但需注意剂量和选择合适的钙片种类。
产后2个半月，哺乳期女性由于身体恢复和乳汁分泌的需求，对钙质的需求量增加。适量补充钙片可以满足身体的需要，促进骨骼健康和乳汁质量。然而，过量摄入钙片可能导致便秘、肾结石等不良反应。在服用钙片时，应选择适合哺乳期的钙片，并遵循医生或产品说明书的建议剂量。同时，注意饮食中富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等。
除了服用钙片外，还应保持均衡饮食和适量运动，以满足身体对各种营养素的需求。
2024-08-19 13:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
