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产后回奶如何调理最有效果
补充说明：产后回奶如何调理最有效果
2024-07-08 10:46
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
产后回奶可以通过饮食调整、按摩乳房、热敷等措施进行调理，其中饮食调整包括减少高蛋白食物摄入、增加水分摄入，按摩乳房可以促进乳汁排出，热敷则有助于缓解乳房胀痛。
1.饮食调整
可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时减少水分摄入，如少喝汤水。蛋白质是合成乳汁的重要原料，适量补充可促进乳汁分泌；而过多的水分会增加乳腺负担，导致乳汁排出不畅。适用于因营养不足引起的轻度回奶情况。
2.按摩乳房
使用温热毛巾轻轻擦拭乳房，然后用手指从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，每次持续5-10分钟。通过刺激乳腺管，促进血液循环，有助于乳汁排出，缓解胀痛感。适用于因乳腺堵塞导致的轻至中度回奶现象。
3.热敷
使用热水袋或暖宝宝放置于乳房上，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。热敷能够扩张血管，加速局部血液循环，从而减轻乳房肿胀和疼痛，有利于乳汁排出。适用于因乳腺淤积引起的轻至中度回奶症状。
建议产妇保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪波动也可能影响乳汁分泌。此外，穿着合适的内衣也对预防回奶有帮助，应选择宽松舒适的棉质内衣，避免过紧压迫乳房。
2024-07-08 16:01
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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减轻一下疾病引起的肿胀和症状：手术或外伤后、慢性鼻窦炎和乳液积滞(需同时实行乳房按摩或吸乳器吸乳)。用于因支气管炎、肺结核、支气管哮喘的咯痰困难。用于麻醉后的咯痰困难。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
