发病时间：不清楚
非酒精性脂肪肝病如何调理饮食方面
补充说明：非酒精性脂肪肝病如何调理饮食方面
2024-07-08 13:40
我要咨询
精选回答(1)
邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
非酒精性脂肪肝病可以通过低脂饮食、高蛋白饮食、适量碳水化合物等饮食调理措施进行治疗。
1.低脂饮食
建议减少摄入动物油脂、肥肉等高脂肪食物，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。例如，可以选择橄榄油代替黄油烹饪。低脂饮食有助于控制体重，减轻肝脏负担，从而改善非酒精性脂肪肝病的症状。适用于所有患有非酒精性脂肪肝病的人群，特别是肥胖者。
2.高蛋白饮食
可以适当食用瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物，如每天吃一个鸡蛋或一杯豆浆。蛋白质是身体的重要组成部分，可以帮助修复受损组织，同时提供能量。适量摄入优质蛋白质有利于肝脏健康。适合于需要补充营养且没有其他疾病限制的非酒精性脂肪肝病患者。
3.适量碳水化合物
可选择全谷物食品，如糙米、燕麦片等作为主食来源，每日摄入量应根据个人情况调整。适量的碳水化合物能够提供必要的能量，维持正常生理功能，不会加重肝脏负担。适用于大多数非酒精性脂肪肝病患者，尤其是那些需要保持稳定血糖水平的人群。
此外，还应注意定期复查肝功能指标，以便及时了解病情变化。对于有饮酒习惯的患者，应严格戒酒，以防止酒精进一步损害肝脏。
2024-07-08 16:20
举报相关问题
向医生提问
非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是指除外酒精和其他明确的损肝因素所致的，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的I陆床病理综合征，包括单纯性脂肪肝以及由其演变的脂肪性肝炎（NASH）和肝硬化。
