首页> 药品> 维生素B6> 维生素B6的功效

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

维生素B6具有降低血清半胱氨酸水平、调节神经递质、促进蛋白质代谢功效和作用。
1.降低血清半胱氨酸水平
维生素B6可参与半胱氨酸代谢,从而降低血清半胱氨酸水平,预防心血管疾病。
2.调节神经递质
维生素B6是合成多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺等神经递质的必要辅酶,对于情绪稳定、睡眠质量有重要作用。
3.促进蛋白质代谢
维生素B6在体内与磷酸吡哆醛结合后成为一种辅酶,参与氨基酸代谢过程中的转氨反应,促进蛋白质合成。
维生素B6在日常饮食中广泛存在,可通过摄入瘦肉、鱼类、全谷类等食物获得。适量补充有助于维持身体健康。但过量摄入可能导致神经系统副作用,如手部麻木感。因此,在使用维生素B6时应遵循适宜的剂量,并监测身体反应。

2024-09-02 11:04

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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