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乳糖耐受不良可不可以喝酸奶

发病时间:不清楚

乳糖耐受不良可不可以喝酸奶

补充说明:乳糖耐受不良可不可以喝酸奶

2024-05-31 15:18

乳糖耐受不良 酸奶 乳糖 小肠 乳糖酶 综合征 腹胀 腹泻 过敏 皮疹 呼吸困难

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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:胃食管反流病,消化性溃疡,肝炎,肝硬化,消化系统肿瘤,功能性胃肠病,消化内镜检查及治疗。

提问

乳糖不耐受患者可以适量饮用酸奶。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶缺乏导致的临床综合征,主要表现为腹胀、腹泻等症状。酸奶中的乳糖含量较低,并且经过了发酵过程,乳糖被分解为乳酸,使乳糖的消化吸收更为容易,因此乳糖不耐受患者可以适量饮用酸奶。
如果患者对酸奶中的蛋白质或乳制品过敏,则不宜食用酸奶,否则可能会引起皮疹、呼吸困难等严重症状。
对于乳糖不耐受者而言,日常生活中应密切监测摄入含乳糖食物后的身体反应,并注意调整饮食习惯以减少不适症状的发生。

2024-06-05 10:03

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乳糖耐受不良

当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等,并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状,有的人还会发生嗳气、恶心等。这些症状称为乳糖耐受不良。乳糖耐受不良症状个体差异很大。严重的乳糖耐受不良多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。

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