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腰间盘突出能侧卧吗
补充说明：腰间盘突出能侧卧吗
2024-05-27 12:02
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎间盘突出患者可以尝试侧卧位，但应避免长时间保持同一姿势，以减少对神经根的压迫。
腰椎间盘突出症患者的腰椎结构已经发生改变，侧卧位时可能会加重椎间盘压力，从而加剧症状。因此，在选择卧床姿势时，应尽量避免长时间保持同一姿势，建议每小时更换一次体位，同时注意保持良好的睡眠环境和习惯，如使用合适的床垫和枕头，以减少对腰部的压力。若症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。
对于某些特殊人群，如存在严重骨质疏松、脊柱畸形等情况，则可能不适合采用侧卧位，以免增加脊柱负担，导致疼痛加剧或损伤。
在日常生活中，应注意避免过度劳累和重体力活动，适当锻炼核心肌群，增强腰部支撑力，并定期接受康复训练。此外，合理饮食，摄入足够的钙和维生素D也有助于预防和改善腰椎间盘突出。
2024-05-27 16:03
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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