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减肥期间可以喝酒吗?会不会长胖
补充说明：减肥期间可以喝酒吗?会不会长胖
a******W 2024-10-25 14:14
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间不推荐喝酒。
减肥期间喝酒不利于控制饮食，因为酒水本身的热量较高，且具有促进食欲的作用，可能导致摄入过多的食物。此外，酒精还有抑制代谢的作用，因此会降低减肥的效果。
对于部分特定人群，如患有肝病或酒精过敏者，应避免饮酒以减少肝脏负担和潜在的风险。
在减肥过程中，保持均衡饮食和适量运动是关键。注意监测体重变化，并定期评估是否需要调整饮食计划。
2024-10-25 14:14
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