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如何才能成为一个性冷淡的人
补充说明：如何才能成为一个性冷淡的人
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
通常情况下，性冷淡的人群可以通过心理治疗、药物治疗、自我调整、生活调理、适当运动等方式进行改善。
1、心理治疗
性冷淡的人群可以在医生的指导下，通过心理治疗的方式进行改善，比如心理暗示疗法、精神分析疗法、认知行为疗法等，可以改善性冷淡的情况。
2、药物治疗
如果患者是因为心理疾病而引起的性冷淡，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等，可以缓解患者的性冷淡情况。同时，患者也可以在医生指导下服用激素类药物进行治疗，如片、丙酸睾酮片等，可以改善患者性冷淡的情况。
3、自我调整
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，可以通过听音乐、运动等方式缓解压力，保持愉悦的心情，有利于改善性冷淡的情况。
4、生活调理
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于增强体质，从而改善症状。
5、适当运动
患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，有助于改善症状。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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