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来姨妈可以吃水蜜桃吗
补充说明：来姨妈可以吃水蜜桃吗
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
姨妈一般指的是月经，来月经通常是可以吃水蜜桃的，但是要注意适量。
水蜜桃属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。月经期间女性的身体抵抗力会比较低，此时适当吃水蜜桃，可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但是应避免过量食用，否则可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等症状，也有可能会导致大便不畅。
来月经期间，女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也需要注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素。另外，女性需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-11-03 18:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
