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怀孕可以吃水蜜桃吗
补充说明：怀孕可以吃水蜜桃吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用水蜜桃，其富含营养且对母婴健康无害。
怀孕期间，孕妇的身体需要多种营养物质来支持胎儿的生长发育。水蜜桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，适量摄入有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。此外，水蜜桃的含糖量相对较低，不会导致血糖波动过大，因此对血糖控制较好的孕妇来说是适宜的选择。但需要注意的是，对于妊娠糖尿病患者或过敏体质者，应谨慎食用水蜜桃，以免引起不良反应。
如果孕妇对水蜜桃或其他桃类水果过敏，则不建议食用，以避免引发皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至可能影响胎儿健康。
在孕期饮食中，应注意均衡摄入各种食物，避免过量摄入单一食品，同时注意个人身体状况的变化，如有不适及时就医。
2024-06-05 09:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
