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孕妇可以吃仁面果吗

发病时间:不清楚

孕妇可以吃仁面果吗

补充说明:孕妇可以吃仁面果吗

a******W 2024-10-25 14:12

孕妇可以吃 孕妇 维生素E 肠道 孕期便秘 妊娠期糖尿病 血糖

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇可以适量食用仁面果。
仁面果含有丰富的膳食纤维、维生素E及矿物质如镁、钾等,有利于促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。但因其含糖量较高,所以建议患有妊娠期糖尿病的孕妇慎用。
有妊娠期糖尿病的孕妇应慎用仁面果。因为仁面果含糖量较高,过量摄入可能导致血糖波动,加重病情。
对于仁面果的摄入,无论是否为孕妇,都应注意适量原则,避免因过度摄入导致不良后果。

2024-10-25 14:12

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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