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怀孕能吃南瓜吗
补充说明：怀孕能吃南瓜吗
a******W 2025-01-10 09:19
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃南瓜。
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，能够为身体提供能量，并且有助于促进胎儿健康发育；此外，南瓜中还含有一定的膳食纤维，适当进食可促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生。但需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多食用南瓜，因为其含糖量相对比较高，可能会导致血糖波动。
怀孕期间，若孕妇对南瓜过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一食物摄入过量，同时关注自身及胎儿的生长状况，定期进行产检。
2025-01-10 09:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
