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白芝麻的功效与作用

发病时间：不清楚

白芝麻的功效与作用

补充说明：白芝麻的功效与作用

a******W 2024-12-06 14:16

白芝麻肝肾阴虚精血不足须发早白脱发肠道大便便秘消化不良肥胖高脂血症

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

白芝麻具有滋补肝肾、养血乌发、润燥滑肠、通乳生津等功效和作用。
1.滋补肝肾
白芝麻具有一定的滋补肝肾作用，对于肝肾阴虚所致的症状有一定的缓解效果。
2.养血乌发
白芝麻可辅助改善因精血不足引起的须发早白、脱发等问题。
3.润燥滑肠
白芝麻能起到滋润肠道、软化大便的作用，适用于治疗肠燥便秘。
4.通乳生津
白芝麻还能够促进乳汁分泌及增加唾液分泌量，从而达到通乳生津的目的。
需要注意的是，虽然白芝麻对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，由于其含有的脂肪较多，因此高脂血症患者应慎用。

2024-12-06 14:16