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吃饭快会不会发胖

发病时间：不清楚

吃饭快会不会发胖

补充说明：吃饭快会不会发胖

2024-10-08 10:59

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程梦婕主治医师武汉大学人民医院三甲

擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

吃饭快可能导致发胖，需控制摄入量。
因为吃饭快时，身体无法及时感知饱腹感，可能导致摄入超过所需的能量，从而转化为脂肪储存。因此，为了控制体重，建议在进食时放慢速度，同时注意饮食的均衡和适量，避免过量摄入高热量食物。

2024-10-08 12:15

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