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儿童反复呼吸道感染怎样才能根治
补充说明：儿童反复呼吸道感染怎样才能根治
2024-07-08 13:25
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
儿童反复呼吸道感染可以通过营养补充、维生素D、增强免疫力等措施进行治疗。
1.营养补充
合理饮食调整是关键。例如，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等；同时减少糖分和脂肪的摄入。良好的营养状态有助于提高机体抵抗力，促进免疫细胞功能，从而减少感染发生频率。适用于儿童生长发育期及体质较弱者，可有效预防呼吸道感染的发生。
2.维生素D
通过日常阳光照射或服用含有维生素D的食物或补充剂来获得足够的维生素D。维生素D可以调节钙磷代谢，维持骨骼健康的同时也参与免疫系统的正常运作，缺乏时可能导致免疫功能下降。适用于儿童处于生长发育阶段且户外活动较少的情况，以预防因维生素D不足导致的反复呼吸道感染。
3.增强免疫力
定期进行体育锻炼，如跑步、游泳等，以及保持规律作息时间。适度运动和充足休息能够刺激免疫系统产生抗体，提高身体对病原体的抵抗能力。适用于经常性呼吸道感染但无明显过敏史的儿童，旨在提升整体免疫力，减少感染次数。
家长应关注孩子的饮食习惯，确保均衡营养，多食用富含维生素C和锌的食物，如橙子、菠菜等，以支持免疫系统。此外，定期带孩子到医院进行体检，及时发现并处理潜在的慢性疾病，也是预防反复呼吸道感染的重要手段。
2024-07-08 16:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
