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海棠果干怎么做
补充说明：海棠果干怎么做
2023-09-23 03:07
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
海棠果干是用海棠果晒干而成的一种食品，可以根据个人口味和身体状况进行烹饪。
海棠果干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。海棠果干可以直接食用，也可以泡水喝。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。在食用海棠果干时，也可以根据个人口味和身体状况进行烹饪，比如海棠果干与排骨、鸡肉、猪肉等食材一起烹饪，也可以根据个人口味和身体状况添加配料，比如糖、盐、香油等。
在日常生活中，要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免造成营养不良的情况。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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