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怎样治失眠症
补充说明：怎样治失眠症
2023-09-09 21:48
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗失眠症的方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据引起的原因进行治疗。
1、一般治疗
如果是精神压力过大引起的失眠症，建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，睡前可以喝一杯温牛奶，能够帮助入睡。白天可以适当进行体育锻炼，晚上不要长时间熬夜，有助于改善症状。
2、心理治疗
如果是精神压力过大引起的失眠症，建议患者在医生的指导下，通过认知行为治疗、精神动力学治疗等方法进行心理治疗，可以帮助患者纠正不良的睡眠习惯，建立正确的睡眠认知。
3、药物治疗
如果患者失眠的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到镇静安神的作用。
4、物理治疗
如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，从而改善症状。
5、中医治疗
必要时，患者可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以帮助患者缓解紧张和焦虑的情绪。
在日常生活中，患者要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:09
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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