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大姨妈能吃柚子吗
补充说明：大姨妈能吃柚子吗
2023-09-06 23:28
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
大姨妈指的是月经，月经期间可以吃柚子，但要注意适量。
柚子含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力，在一定程度上还可以缓解便秘的情况。但由于柚子属于寒凉的水果，过多食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，所以要注意适量。月经期间女性要注意腹部的保暖，避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、辣椒、冰水等，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
另外，女性在月经期间还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。如果出现腹部疼痛、阴道分泌物增多等不适症状，建议女性及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 23:29
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